毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター
京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です。
苦手や嫌いなことは、得意で好きでスイスイーと出来る人に頼む！に尽きると思っています。
もちろんそこには高いハードルがそびえ、時間・労力・プライド・金銭的な問題などがガッチリ待ち構えています。
という私自身、パニック障害の症状が初めて出てから、通院（投薬）やカウンセリングに行ったのがなんと約10年後。
約10年間一人で抱えて続けて、にっちもさっちも行かない時期を過ごした経験があるからなんです。
今思えば、もっと早くにハードルを飛び越えていたら、別の人生を歩んでいただろうと思っています。
でもそのときはどうしても無理だったのも事実。
だってねぇ・・・
何とか自力でって思ってしまってましたから。
その頃まだ子どもたちは小さかったのですが、一緒に観ていた初期のモノクロのディズニー映画で、すでにカウンセリングを受けていたミニーちゃんが登場する場面がありました。
”ミッキーが最近つれなくて、、、私悲しい、、、”と泣いているシーンがあったんです。
（カウンセラーの先生は優しく話を聞いてくれていました＾＾）
今でもすごく印象に残っていて、
アメリカはいいなぁ。
こんなに身近でハードルが低いなんて。。。とため息まじりに感じていた記憶があります。
ひとりで悩みを抱え込むと、自分自身を辛い方向に導いてしまうだけだと確信しています。
悩みは打ち明ければ軽くなって、親身になってサポートしてくれる人が必ずいます。
自分だけで重い荷物を持ってフラフラになったら、エイッとハードルを越えてプロに相談してみませんか？
一緒に考え応援してくれる存在がいるだけで、ずいぶん心の荷物は軽くなります。
決してひとりで抱えこんで、しんどくならないで下さいね。
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