【新型コロナウィルスの影響で在宅時間が長くなったあなたへ】
＃うちで過ごそう＃STAY AT HOMEの意識を高め行動に移しませんか？
今の時期だからこそできること、したいことに時間とエネルギーを使い、豊かで穏やかな毎日を過ごせるためのオンラインレッスンをスタートします！
在宅時間を有効に活用し自分や家族の暮らし方を見直して健全なインドア生活を送るために空間や心の片づけ整理を推進する片づけサポートBe naturalのオリジナルプロジェクトです。
コロナウィルスの影響で不安や焦りを感じるのは当たり前のこと。
ネガティブな感情に振り回されず終息した後に新しいことに挑戦した！やり遂げた！という自己効力感を高めることを目的としています。
レッスンはZOOM（ズーム）を利用して行います。
詳細はこちら↓
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/
https://ameblo.jp/key-of-life-yukari/entry-12545320825.html
何だかよく分からない！という方は事前に使い方をお教えします（無料）
・時間ができた！やっと本腰を入れて片づけに向き合いたいな！
・いきなり始まった在宅ワーク、ちゃちゃっと効率よく働きたい！
・待ってました！自分の都合に合わせて自宅で受けたかった
・ピンチはチャンス！片づけにチャレンジして達成感を味わってみたいな～
・家族や夫婦で一緒に片づけのレッスンを受けたかった！
・ほんとはガミガミ言いたくない！でも家族にすぐ当たってしまう自分に疲れた
・毎日毎日イライラしている自分が嫌になってきた
・何にこの不安をぶつけたらいいの？ヘルプミー！
・このモヤモヤってどこから来る？どうやっても無くならないどうしよう。。。
・心配で心配で仕方ない。怖くて怖くて逃げだしたいよ。。。
●空間の変化
・床にあるモノにつまずかずスイスイと歩けます
・使いたいものがパッと見つかります
・取りたいものが一発で取れます
・カーテンが開けられて部屋がパッと明るくなります
・散らかってもイライラせず鼻歌を歌いながら定位置に戻せます
・床面積が広がりササッと掃除がしやすくなります
・不要なDMにテーブルの上を占領されなくなります
・オンライン会議があっても堂々と参加できます（背景が気にならなくなります）
●心の変化
・頭の中で起こる堂々巡りから自由になれます
・一人で抱え込んでいた不安やどこかで感じていた罪悪感から解放されます
・行動に起こすチャンスを掴めば自分でも出来るという満足感と達成感が味わえます
・ネガティブな感情をニュートラルに戻す時間が短くなります
・片づけが生活の一部になりストレスが無くなります
・心身ともに健全な生活が送れます
・自分自身を大切にするようになります
・家族関係が良くなります
国分典子（こくぶのりこ）
1968年2月19日京都市生まれ
A型 みずがめ座（境目の最後の日）
京都市在住
3年前に子どもたちが巣立ち現在夫と2人暮らし
マスターライフオーガナイザー🄬
メンタルオーガナイザー🄬
CDスペシャリスト
整理収納アドバイザー1級
整理収納コンサルタント
終活ガイド検定中級
●ライフオーガナイザー🄬として
15 年間の専業主婦を経て 2010 年より個人向けの片づけサービスを行う。
パニック障害の経験を生かし常に横から目線でお客様に寄り添い二人三脚で気づきの瞬間を重ね自信の回復・自己肯定感を上げる「幸せになることに怯えない人」を増やす片づけ法は「弱者の片づけ術」として 40〜60 代の女性から信頼を得ている。2020 年4月現在クライアント数約500件。
●メンタルオーガナイザー🄬として
2014年より心の片づけのサポートサービスを行う。
自身の経験を糧にし不安を軽減し安心感を増やすセミナー、セッションを通して「自分の存在価値に気づける人」を増やしている。
2020年4月現在クライアント数約200名。
●日本ライフオーガナイザー協会認定講師として
片づけのプロを育成する講座や協会認定トレーナーとして片づけの現場での OJT や教育セミナーも担当し約 400 名の片づけのプロを輩出。
●得意なこと
お客さまの不安に寄り添いゆっくりと時間をかけて心のもつれをほどくこと。
ストレスを減らしスッキリとした空間や心の片づけしステキな暮らしを作るまでの土台作りをすること。
●自分で挑戦！空間の片づけレッスン 50分
・空間の片づけお悩み相談
・片づけ整理の基本をレクチャー
・アドバイス
・終了後は解決方法の取り扱い説明書を作成します
◆料金：1回 5,500円（事前振込制 税込み）
＊2回目以降は1回5,000円
●自分で挑戦！心の片づけレッスン 50分
・心の片づけお悩み相談
・心の片づけの基本をレクチャー
・アドバイス
・終了後は解決方法の取り扱い説明書を作成します
◆料金：1回 5,500円（事前振込制 税込み）
＊2回目以降は1回5,000円
●二人三脚で進もう！空間の片づけレッスン
・空間の片づけを徹底的にマスターし維持したいあなたへ
・同じ空間で一緒にいる感覚で片づけのサポートをします（月2回各50分）
・LINE＠で報告、連絡、相談いつでもOK
・“Be naturalオリジナルやることシート”プレゼント
◆料金：定額月謝制 11,000円（事前振込制 税込み）
●二人三脚で進もう！心の片づけレッスン
・心の片づけを習慣化してもっとラクに生きたいあなたへ
・心の荷物を一緒に減らし生きやすくなるためのサポートをします（月2回各50分）
・LINE＠で報告、連絡、相談いつでもOK
・“Be naturalオリジナルプチハッピー積み立てシート”プレゼント
◆料金：定額月謝制 11,000円（事前振込制 税込み）
①メールフォームよりお申し込みください
＊メッセージ欄にご希望日時をお書きください
②日時の確定とお支払いのご案内メールをお送りします
③メール受信後5日以内を目途に指定口座にお振込みをお願いいたします
（振込手数料はご負担ください）
④ご入金確認ができた時点でご予約完了です
⑤前日にZOOMのURLをご案内します
⑥当日
開始時間になりましたらＰＣ、タブレット、スマホのいずれかよりお送りしたURLをクリックしてお入りください
＊何だかよく分からない！という方は事前に使い方をお教えします（無料）
◆キャンセルポリシー
レッスン前日までのキャンセルは全額返金または別日に振替レッスン（1回のみ）
当日のキャンセルはご返金いたしません。
（返金は振込金額差引額）
Q．ZOOMは初めてですが簡単にできますか？
A．はい、ZOOMの使い方に不安な方はお教えしますのでご安心ください。
Q．オンラインレッスンで本当に変化しますか？
A．はい、これまでの百人百様の現場作業に対応をしてきました。お悩みをじっくり訊いた上でひとりひとりに合った方法で変化が起こる提案をいたします。
Q．メンタル面が不安定で不安なのですが申し込んでも構いませんか？
A．はい、もちろんです。これまで精神疾患や発達障害をお持ちのお客さまのサポートを何度も経験しています。私自身パニック障害を持っていますので不安な気持ちには強く共感ができます。ご安心ください。
お申込みメールを受信後3日以内に詳細の返信メールをお送りします
万が一届かない場合はお手数ですがkataduke39@gmail.comまでご連絡下さい。
さて制限された生活の中でほんの少しでも希望は持てましたか？
ぜひ一緒に＃うちで過ごそうプロジェクトで暮らし・生活・人生を変えていきましょう。
あなたのお申し込みをお待ちしています。
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