持ち過ぎない暮らしを応援するライフオーガナイザー🄬
がんばり過ぎない暮らしを応援するメンタルオーガナイザー🄬
国分典子です。
自分の決めた目標は達成したいもの！
達成するためには、行動を具体的にハッキリさせることが近道です。
目標は、目的＝目指したい的のようなものへ向かうための
ハードルです。
ぴゅんぴゅん飛び越えて（時々コケても・倒してもOK！）、
目指したいところへの道筋。
なので！
もし、目標が達成できなかったな～と感じていたら、
行動をもっと細かく、低く、具体的にすると、
ぴょんぴょんと飛ぶ（”またぐ”）ことができますよ。
例えば、片づけたいな～と思っていたら、
【目標】
・ダイニングのテーブルの上
・リモコンしか置かない
・毎朝一回10秒で定位置に戻す
・寝る前に1回10秒で定位置に戻す
といったような、「具体的な」場所、行動を決めること。
そこまで細かく？？？
そこまでハードルを低く？？？
と、思われるかもしませんが、
続けるには、細かく・低くがコツ！
まさか「片づけたいな～」とじーーーっと願っているだけで、
魔法使いが「はい！片づけをプレゼントしたよ☆」とは、
なりませんからねぇ・・・(;´･ω･)
続けるためのコツを知って、ぜひ動いて目標をクリアしてくださいね！
LINE@始めました
毎週金曜日朝10：00「☆Be natural ”ごきげんさん”通信☆」配信中
ID:@lzl3081y
https://line.me/R/ti/p/%40lzl3081y
ランキングに参加しています。
ポチッと押していただけるとうれしいです(^∇^)
↓ ↓ ↓
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
あなたの暮らしにラクと好きが増えますように
▶片づけサポート Be natural
▶パニー女の会
https://www.facebook.com/82lady/
観葉植物・模様替えなどチラチラとインスタにて発信。
熱烈フォロー歓迎中です！
↓ ↓ ↓
https://www.instagram.com/noriko_benatural/
【ただいま募集中】
■05/23：メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 残席2
■05/31：自宅が好きになる暮らし講座（別名：じろじろ自宅収納見学会） 残席３
【随時受付中】
5月のご予約は受付を終了しました
6月以降のお申し込みをお待ちしております！
【M-cafe読書会＠京都四条烏丸 開催情報】
■05/16:M-cafe読書会＠京都四条烏丸パート4 満席 受付終了
■05/13:MCAパー2（M-cafe読書会＠京都四条烏丸の参加者限定）
■05/21:MCAP（M-cafe読書会＠京都四条烏丸・MCAの参加者限定）
【パニー女の会】
■案内記事：https://ameblo.jp/39benatural/entry-12346449286.html
■Facebook公式ページ：https://www.facebook.com/82lady/
&n