持ち過ぎない暮らしを応援するライフオーガナイザー🄬
がんばり過ぎない暮らしを応援するメンタルオーガナイザー🄬
国分典子です。
最近の色んな機器（ＳＮＳ）に慣れず、
昭和時代が本当に懐かしい今日この頃です。
私の場合、スマホもＰＣもあるおかげで、
仕事ができて、
待ち合わせの心配もなくなって、
道には迷いづらくなって、
降りる駅を間違えなくなって、
困ったときはすぐに誰かに連絡ができて、
調べたいことがすぐに分かるなど、
たくさん恩恵を受けています。
が、、、、、、、
その一方で、色んな手段がありすぎて、
スピードが速すぎたり、知らなくてもいい情報を知ってしまったり。
結果、とても疲れることも(;´･ω･)
モノゴトには、常にメリット・デメリットがあり、
自分の心身の状態や置かれている環境で、
受け止め方が極端になることもありますね。
今は、情報もオーガナイズ＝自分にとって最適な状態にすること
を意識して、行動しておく必要があると、実体験を通じて感じています。
オーガナイズの方法はとてもシンプル！
しんどいときは、ＳＮＳから離れる
これだけ。
知らなくてもいい情報
自分には関係のない情報
今は必要のない情報
から、少しの間距離を置くだけです。
しばらく離れていると、
またニュートラルな自分に戻ってこられますから＾＾
ちょっとぐらい離れても、人生を左右する大問題は起こりません！
キャパオーバーになるまで、情報を集めすぎて、
しんどくならないように、
いい塩梅でＳＮＳとはお付き合いしていきましょう。
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