毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター
京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です
今日から4月。
何か新しいことにチャレンジしたい気分のひとが多いかもしれません。
私は特に何かあるわけでなく（いつもそうですが・笑）、日常が平穏であることを願って過ごす、こんな気持ちで迎えています。
ありがたいことに、仕事は少数精鋭のお客様たちに支えられ順調。
こころは安定し体は丈夫で、何とも穏やかな日々です。
まだまだパニック障害に悩まされ、生きづらさに苦しんでいた頃は今のような暮らしが来るなんて、想像もできませんでした。
人生、長く生きているといいことが待ってるものです。
本当に良かったです、、、生き延びて＾＾
さて先日、こんな言葉を見つけました。
”一回言われただけなのに100回言われた気分になるのは、残りの99回は自分で再生ボタンを押しているからです”
うっ！ハッ！あーーー。
なるほどなるほど。
妙に納得したんです。
誰かに言われて嫌な気分が続くって、自分でそっちの方向にせっせと向かっているってこと。
逆に、嬉しい言葉をいただいたときは、じゃんじゃん押して自分を自分でいい気分にもできる！とか。
つまり、嫌な気分もいい気分も自分でコントロールできるってことですね。
誰も嫌な気分は引きずりたくないですし。
逆に、いい気分でいられると本当にハッピーです。
自分で自分を傷つけるなんて、そんな悲しいことはありません。
幸せになるために生まれてきた私たち。
少しずつでも、いい気分が続くように再生ボタンを押す習慣をつけていきましょう＾＾
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