自分を観てるから。
昨日の続きです。
『ボーッと観る会』、昼の部。
人生でツラかった出来事。
身体感覚として、再現。
その感覚に名前を。
アメリカ在住のＡさん。
ツラい感覚につけたネーミングが、
「わー、ヤバい」
例えば？
「悪夢です。」
悪夢？
「子どもの頃、よく見たんです。」
ほー、どんな？
「大きな岩が落ちてきて、つぶされそうになるとか。」
「壁がせまってきて、はさまれそうになるとか。」
「一歩間違えば、谷底に落ちるとか。」
なるほど。
まさに、危機一髪。
ギリギリの切迫した状況。
「実際の人生でもそうでした。」
差し迫った状況が多かったのね。
「いつも間一髪で。」
それは、落ち着きませんね。
「これまで、そんなことの連続でした。」
なるほど。
では、ワークの本題。
そこから、Ａさんのテーマを。
私たちは、人生の前半。
「ない」体験を繰り返します。
例えば、「愛」が人生のテーマなら。
虐待されたり、イジめられたり。
愛が「ない」体験を繰り返します。
転機を迎え、人生の後半。
「愛」にあふれた人生を体験するために。
「ない」を体験することで。
「ある」を十二分に味わえます。
「ない」を体験する人生の前半。
「ある」を楽しむための「仕込み期間」とも。
キンキンに冷えたビール。
最大限に味わうため。
干からびる寸前まで。
サウナで自分を追い込むみたいに。
さて、Ａさん。
「わー、ヤバい」が「ない」だとしたら。
「ある」は？
「うーん・・・『余裕』でしょうか。」
ほー、「余裕」ですか。
たしかに。
「間一髪」の反対っぽい。
キーワードは、すぐにメモ。
ノートに「余裕」と。
で、「余裕」に意識を向ける。
・・・しっくりこない。
ハズレではないけど。
ドンピシャでもない。
そう、Ａさんではなく、私の感覚。
それでいいの。
それしかないの。
Ａさんの発する「いまひとつ」の感覚。
画面越しにカラダでキャッチ。
私の感覚として再現していると。
メモした「余裕」に意識を向ける。
はい、「予祝」。
ドンピシャな言葉が見つかりましたと。
先取りして、感覚を味わう。
ピピッと来るのを待つ。
・・・「余白」。
ほー、「余白」か。
「余裕」を「余白」に。
何が違う？
浮かんだ言葉。
思考で意味付け。
・・・心理的な「スペース」かも。
うん、しっくりくる。
ってことで、Ａさんにシェア。
Ａさん、「余白」ってどうですか？
心理的な「スペース」があるって意味で。
「『余白』ですか・・・あっ。」
あっ？
「いま、つながりました。」
あら。
「全部つながりました。」
というと？
「うちの幼稚園『〇〇園』ではないんです。」
アメリカで幼稚園を経営されてるＡさん。
当初は、日本人の子どもたちを。
幼稚園だから、「〇〇園」に。
・・・しようかと思ったものの。
「しっくりこなかったんです。」
ほー。
「なぜかわかりませんでしたが。」
アタマで考えると、「〇〇園」でいい。
けど、カラダが全力で否定。
「違和感」というカタチで。
で、いまは？
「『〇〇園』ではなく」
ではなく？
「『〇〇スペース』にしています。」
ほー、ここで「スペース」ですか。
「『スペース』は、時間と空間という意味で。」
ひと言で「場」。
そんな場をつくろうと。
「けど、いま『余白』ときいて。」
きいて？
「卒園式を思い出しました。」
ほー、卒園式。
「先日、終えたばかりです。」
「いま、夏休みに入ったところで。」
新学期は、秋だもんね。
アメリカは。
その卒園式で？
「親御さんたちが、もう感極まって。」
「涙、涙なんですよ。」
あら。
「いろいろ相談も受けてきましたから。」
「ママさんたちの気持ちもよくわかります。」
共感しちゃいますね。
「子育てにいっぱいいっぱいだったんだなって。」
ほー、「余白」がない状況ですね。
「そう、時間と空間という意味だけではなく。」
だけでなく？
「心に『余白』を持ってほしい。」
なるほど。
「『スペース』には、そちらの意味のほうが大きいんです。」
あらためて、気づかれたのですね。
「言葉にしてもらえたので。」
「そうだ、そこだったと。」
スッキリされましたね。
「はい、ホントに。」
Ａさん、表情も晴れやか。
『ボー観』もそうかも。
瞑想することで、自分を客観視。
心に余白が生まれます。
「だから、ご縁が。」
かもしれませんね。
それが人生のテーマなら、
「だから、〇〇だったのか。」
すべてテーマにつながります。
目から鱗。
腑に落ちまくりに。
「はー、スッキリしました。」
それもＡさん自身が種をまかれたから。
「えっ？」
「〇〇園」ではなく、「〇〇スペース」に。
ご自分の感覚に従われたじゃないですか。
「ああ、ホントですね。」
アタマで考えると、「どっちでもいい」に。
意味的に大差なし。
「『〇〇園』でいいじゃないか」と。
さっさと「処理済」にしたくなりますから。
「違和感、スルーしなくてよかったです。」
ですね～。
さて、あなたは。
その言葉。
しっくりきてますか？
今日は、ここまで。
また、明日。
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