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今日も１４時からやっちゃいました。
『まみ＆まなぶん東京ワークショップ』第２回３人ライブ。
イエーイ。
何が楽しいってね。
中村裕子さんの司会っぷりがサイコー。
話を広げよう、深めようって意図ゼロ。
聴いてる時、口半開き。
エクトプラズム出てたよね(笑)
司会者って、口達者で段取り上手が多いでしょ。
話しながら、聴きながら。
次の展開を考える。
けど、ゆうこさんは違います。
意識が「いま」に。
フツーに驚き、笑って、うなずいて。
一般視聴者かと(笑)
仕事丸忘れ。
いやあー、新鮮だわ。
こっちは、ついノセられます。
心が洗われました(笑)
心眼でエクトプラズムを観たい方は、こちら。
今回は、録画して、YouTubeでもアップ。
今回、ライブ視聴者さんからもご質問を。
Ｒさんから頂いたコメント。
＞ 旅行の計画立ててると、雨の予報とかだと
＞ テンション下がるんです。
＞ 雨予報を受け入れられずにスネてしまう自分がいます。
＞ 雨でも楽しむにはどうしたら・・・？
ある、ある。
その気持ち、よくわかります。
私もよくあります。
あなたにもない？
これ、一昨日の記事「上書き注意報、発令中。」に通じます。
Ｒさんが苦しいのはね。
スネてる自分を抱えたまま、楽しもうとしていること。
ほら、「上書き」でしょ。
「スネるのはよくない。」
「前向きに楽しまなければならない。」
という前提があるからね。
スネてる自分を受け容れられない。
なんなら、責めちゃってる。
苦しいのは、自分で責めてるから。
楽しめないからではありません。
スネちゃうのは、条件反射。
Ｒさんが選んだわけではありません。
選択してないんだから、責任などありません。
気がつけば、スネてたんです。
もう発生しちゃってるの。
なかったことにはできません。
ここで「楽しもう」にね。
無理やり意識を向けるから苦しみます。
意識は、いま「スネてる」ことに向けてください。
まずは、ただ観じます。
オススメは、身体感覚に意識を向ける。
「スネる」には、不快な感覚がセット。
その感覚にだけ意識を注ぎます。
感覚に意識を注ぐほどにね。
思考が働かなくなります。
「スネてる私はダメだ。」
というのは、思考によるジャッジ。
感覚に意識を注ぐほどに薄れていきます。
思考が止まると、エネルギーがめぐります。
めぐらせようとしなくても、自ずとめぐります。
気がめぐると、不快な身体感覚が薄れていきます。
身体感覚が軽やかになるとね。
「スネる」などのネガティブな感情になれません。
ネガティブな感情には、不快な身体感覚が必須だから。
その時、雨の予報が気にならなくなってます。
どっちでもいいなって。
そもそも天気に意識が向きません。
そこで初めて楽しいことが浮かんでくるのです。
楽しいことに意識を向けられます。
ココロの部屋を占拠している「スネてる」。
手放して、スペースをつくらないとね。
「楽しい」の居場所がありません。
「スネた」まま、「楽しもう」を上書きしない。
「楽しもう」は、いまにない未来。
まずは、「いま」にある「スネてる」を観じてください。
ライブでは、わかりにくかったかもしれないのでね。
ブログで再度まとめてみました。
Ｒさん、伝わりました？
はい、連日のライブ開催のお知らせー。
第３回３人ライブ
・９月２６日（土）２１～２２時
facebook上のタイムラインで開催。
後ほど、録画のうえ、YouTubeにもアップします。
明日は、昨日の記事に登場のＫさん。
昨年から別人のように激変。
軽やか＆華やかに。
Ｋさんの３年前の証明写真、見せてもらったの。
頑固かつ物悲しいオーラ。
「北朝鮮工作員」
と命名させて頂きました。
しかし、いまは「よろこび組」に移籍。
Ｋさんに何があったのか？
その秘訣、知りたいでしょ。
名司会者中村裕子さんが引き出してくれます。
多分(笑)
Ｋさんの『脱北物語』。
お楽しみにー。
では、今宵はこのあたりで。
【 まみ＆まなぶん東京ワークショップ 】 詳しくは、こちら。
・10月9日（金） 基本編
まみ「自分を知る（本当の自分とつながる）」
まなぶん「自分のカラダの感覚を知る」
・13:00～15:00 part.1
・15:30～18:30 part.2
・懇親会 19:00～20:30
→ 最寄駅：都営大江戸線、半蔵門線「清澄白河」
・10月10日（土） 基本編 ※前日と同じ内容
・10:00～12:00 part.1
・13:00～16:00 part.2
→ 最寄駅：都営大江戸線、半蔵門線「清澄白河」
・10月11日（日） 応用編
まみ「ありのままの自分を受け入れる。ありのままの自分を表現する」
まなぶん「自分の『キライ』が『スキ』になる五行の観方」
・9:30～15:30 1day
→ 最寄駅：ＪＲ山手線、南北朝「駒込」、都営三田線「千石」
【 沖縄セミナー 】 詳しくは、こちら。
・10月23日（金）10:00～17:00 陰陽五行 基礎編
・10月24日（土）10:00～17:00 コラボ『「触れる」の探究』
・10月25日（日）10:00～17:00 陰陽五行 基礎編 ※23日と同じ内容
【 オンライン瞑想『ボーッと観る会』 】
・昼の部 毎週水曜日11:00～12:00 無料体験はこちら
・夜の部 毎週金曜日22:00～23:00 無料体験はこちら
【 セッションのご依頼 】
・対面セッションは、こちら
・オンラインセッションは、こちら