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西脇俊二のブログ

医師の立場から糖質制限・断糖による健康・ダイエット・美容に役立つノウハウを毎週お伝えしています

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  • 塩分が身体を温めて消化力を上げてくれる。

  • お茶は老化を促進し水分補給にもならない

  • 白湯を飲む人は健康になれる

  • 消化力を上げる一番の近道は「断糖」

  • おやつは消化力を低下させる万病のもと

  • 消化力を上げると、あらゆる運気も上がる!

  • 体を温めることで、落ち込みから抜け出す

  • 有酸素運動をすると「冷え症」から脱却できます

  • 潜在意識を活用して、風邪などの感染症をも寄せ付けない体になる

  • 自己重要感を高めれば、過食症などあらゆる依存症から抜け出せる

  • 糖質制限で重要な消化力を上げると、肩こりや腰痛にも悩まされなくなる

  • 潜在意識に働きかければ、ダイエットに成功してリバウンドとも無縁になる

  • アトピーやリウマチなどの自己免疫性疾患は免疫の家庭内暴力

  • 糖質制限をすれば、糖尿病や高血圧の数値が劇的に変化する

  • 消化力こそ命!

  • 糖質制限を続けるには消化力が大切。白湯で消化力を上げましょう。

  • 3週間、糖質制限を続ければ、 リバウンドしない体になる

  • 調味料の糖にもご注意!

  • ビタミンCは上質のサプリメントで摂る

  • 果物は危険な食べもの?!

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