やっっっとシャワー浴びました。 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


あれ?一時期シャワーに入るのが楽になっていたときがあったのに、最近又億劫になって来ました。


それでも、頑張って3日に1回は入るようにしているんですが、基本、引きこもりなので、十分かなと思っています。

今日は寝具シーツも新しく替えたので、心地よく眠れるといいのですが、睡眠時間もグズグズになっているので、韓国行き、本当に大丈夫か?と更に不安が増して来ています。


韓国でのホテルは、明洞に取っています。適当に取ったので、日本語通じないかも知れません。

私は、超簡単なハングル文字は読めますが、単語の意味が分かりません。

何なら英語より韓国語の方が出来るかもしれません。英語は0力なので・・・・ショボーン

それより、毎日動いてシャワーに入れるのでしょうかアセアセ

気合いを入れるしかありませんね。


氣愛ですね。


とにかく今日のシャワーは死にものぐるいで入りました。早くすんなり入り、外にも一人でぶらりと出てみたいものです。


今日は、何食べようかなぁ?!


ここまでお読み頂き、ありがとうございます。