今朝は地震速報の携帯アラームが大音量で鳴っても、起き上がるのに一苦労した私です。
最近、真夜中の１時から１時間毎に目が覚めてしまって、朝がまともに起きれなくなりました。
睡眠薬はしっかり飲んでいますが、不安を取り除くお薬を減らしたせいかな？と思っています。
昨日は、過敏性腸症候群になり下痢が続いていました。
とにかく明後日の診察で、中途覚醒をどうにかしないと、韓国にも行けなくなります。
薬がないと、どんなに疲れていても一睡も出来ない私です。抗うつ剤を断薬した時も睡眠薬は断薬出来なかったです。
早く朝まで熟睡したいな～
ただでさえ睡眠時無呼吸症候群なのだから・・・。