貴方の笑顔にどんなに救われたか…
貴方がいるだけで、どんなに幸せか…
もう頑張らなくていいから
もうゆっくり怠けていいから
自分で自分を責めないで
自分で自分を追い込まないで
貴方は、そのままの貴方が一番いいのだから
何も出来なくていい
そこに居るだけでいいの
今、一番辛く苦しい時かも知れない
そう言う限界に来た時は身近に居る人に話してみて
きっと誰よりも貴方のことを必要としている人だから
誰にも言う人が居なくて辛い人は、紙に書いて破り捨てちゃえばいい
水に溶ける紙も売ってるよ
以前、私は辛くて、どうしようもないとき、水に溶ける紙に書いて、水で溶かし、ビニール袋に詰めて捨てました。
あとは、お薬の力を借りて、眠って逃げて下さい。
うつ病で、希死念慮がずっと続く人にしか、この苦しみは解らない。
ベッドでずっと動けず、鬱々とした日々、年月を味わった人でないと解らないこの辛さ…
でも、本当に怖いのは…少し動けるようになった時…
どうか、気をしっかり持って最後まで諦めないで…
氣をしっかり持って！！
生きて下さい…。