うつ病になったら、直面するのが歯磨きとお風呂です。
なぜか、出来なくなる、若しくは、大変億劫になりませんか？
私はなりました。お風呂は解るとしても歯磨きまでも？と思うかも知れませんが歯磨きも、辛くて、しんどくって…出来るならやりたくない状態でした。
益々、身体が汚くなりますよね。
一般の方は、億劫じゃなくて、ただ面倒くさいだけなのです。エネルギーはあるけど面倒臭いのです。
うつ病の方々は、エネルギーが枯渇しているので、出来ないんですね。
そこを混同されたくないと思いました。
本当は、歯磨きもシャワーもしたいのに、出来ないのです。億劫なのです。
私は今はお陰さまで、歯磨きもシャワーも億劫ではなくなりました。有り難いことです。
今日は、健常者向けに書いてみました。
ありがとうございます
氣愛♡