今日は、午後から勉強を１時間半しました。
少し休んで、冷蔵庫を覗いて、冷蔵庫にあるもので夕飯を作ろうと思いました。
ぬか漬けもソロソロ出して食べないと・・・。
こんな風に思うのは、豚汁以来２度目。
作ったのは、
ネギと茄子の麻婆茄子
玉葱と豆腐と卵とじの味噌汁
自家製キュウリのぬか漬け
デザートに苺
凄く質素で、簡単料理ですが、ワンルームの私のアパートのキッチンはめちゃくちゃ狭いので、大変なんです
それに、嫌いな料理が少しづつ出来るようになって来ました
凄い！(自画自賛
)
ここまで来るのに・・・
途中、怠けて布団の中でYou Tubeばかり見て遊んで、人に頼ってばかりいた私でした。
嫌なことは、なるべく友達にお願いして、休むことに徹底していた結果↓
勉強も出来るようになり…
シャワーも億劫ですが、何とか３日に１回浴びれて、ドライヤーで髪の毛を最後まで乾かせるようになり…
嫌いな料理もボチボチ作れるようになりました。
朝は８時頃起き、直ぐラジオ体操とストレッチをしています。
怠けている時間が長かったお陰で、自然に朝も起きれるようになり、規則正しい生活を送れています。
息子を育てている時は、相当無理したので、寛解、断薬まで16年かかりました
うつ病の怠け、大歓迎です。
完璧じゃなくていいんです！！
今は、トンネルの向こう側に、希望の光が見えて来ています
ありがとうございます。