引きこもりの日々 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


鬱は回復途中ながらも、一向に意欲が出ない日々です。

苦痛もなければ、喜びもない・・・・。


ずっと隠れて生きていたいような、そんな気分です。


遊びにも行きたくない。(友達とお茶等)


お化粧もしたくない。



洗顔すらしたくないので、無理矢理クレンジングシートで拭き取っています。


眉カットや顔の産毛剃りも面倒で放置しています。


爪を切るくらいかな、まともにやっているのは・・・。


料理もせず、適当にあるもので食べたり、お惣菜や冷凍食品を息子に買って来てもらって食べてるぐうたら母ちゃん。



出来てることは、たまの洗濯(全自動だから乾燥までやる)と、毎朝のラジオ体操とストレッチだけです。


自分は、怠けているつもりはないのですが、怠けて見えますよね…。


シャワーも、5日に一度しか入れなくて魂


全てにおいて、気力が湧きませんガーン


太ってからは、散歩にも出るのが恐怖です。(足が動かなくなる為と準備が出来ないのと人に会うのが嫌)


鬱の苦痛はなくて有り難いのですが、他全般が出来ません。


4度目のうつ病になる前は、ファッション好きで、WEARアプリにファッションコーデを載せていた程なのに、今ではどうでも良い格好をしています魂


寛解するまでに、こんな期間があっただろうか?ダッシュ


思い出せないもやもや


ただ、部屋だけは、綺麗に保っていますキラキラ(神経症の為)


外出する意欲だけでも、戻って欲しいです。


きっと寛解までのトンネル途中経過なのかも知れませんね…。


でも・・・・・怠けているの!?びっくり


ずっと引きこもっていたいガーン


異常ですね。もやもや


やっぱり鬱かなと思いますタラー