また朝がやって来ました

顔も洗えずボサボサヘアー

歯磨きするのが精一杯。
朝散歩もしばらく行けてない…

引きこもり3日目…。
今日はDUSKINの日。
浄水器のカートリッジの取り替え日。
誰にも会いたくないから、外に出してる。
鬱々と言うより、気持ちが上がらない。
誰か、同じ精神疾患の友達でも居ればいいけど…。
唯一、ここが私の居場所。
千葉市に住んで、はや5年・・・。
料理も出来ないから、いつも不摂生なモノばかり…

いつも、顔をクレンジングシートで拭き、化粧水、乳液をつけていますが、今日は、それすらしんどい

韓国ドラマが好きだったのに、見る気力が一切ない
何も興味がない

こんなんで良いのだろうか、とふと思う

今日も引きこもりします

読んで下さった方、ありがとうございます
