おはようございます。
今日は、4:15に目がパチリと覚め
曇り空だったけど、散歩しようと
軽くお化粧して着替えて
アイス珈琲を飲んで出発
薄っすら朝陽に照らされて
悪い右足を引きずりながら約20分歩きました。
今日は土曜日で、朝早く出たので、人も少なくて良かった。
足が限界に達したところで友人に電話📞
いつものように、車で迎えに来てくれました。
何日ぶりの散歩だろう
やっぱり早く寝ないと起きられないなぁと思いました。
今日は、湿気がありましたが、軽い疲労感で気持ち良かったです。
散歩は行かなければいけないものではなく、自然に行けるものだと思います。
少しでもセロトニンが取り込めていたらいいですね。
右足が不自由でなければ、堂々と歩けるのになぁとないものねだりしていました。
あるものに目を向けて行こう
これからは、21:00に寝ようと思った朝でした。
2回目のアイス珈琲が美味しい朝です