今日は、診察も何も無く、家で寛いでいました。
最近、ソワソワしていたのですが、今日はそれもなく、笑顔も出て、まずまずの体調です。
ただ、歯のことに意識を向けると、ギュ～ッと噛み締めていました。
ダメダメと力を抜こうと、努力？
つい癖みたいです。
毎日、希死念慮や不安と闘っているので、、、、
そんな私に癒やしとご褒美をあげました～。
今日のスイーツ
初めてのご褒美
ゴディバのチョコレート
ブラック珈琲が飲めなくても、ドンドン飲めちゃうチョコ🍫
今日は、ここ数日で、とっても居心地良く過ごせました。
あぁ、又歯を食い縛っていますね…
無意識に力が入っているのですね。
でも、体調は良いです。
追加した抗うつ剤が効き始めたようです。
明日も、穏やかに皆さんも一緒に過ごせますように・・・・
真夜中に薄っすら眠れない時があるくらいです。
皆さんも、良い休日でありますように・・・・
明日は明日の風が吹く〜
案ずるより産むが易し〜
心に言い聞かせています。