ブログもしんどくて、書きたくないのですが、やっぱりリアルに困っていることや出来ないことを書いて見ます。
料理が出来ない
洗濯が出来ない（全自動で助かっています）
お化粧が出来ない
お風呂に入れない
顔も洗えない時が多々ある
歯磨きが出来ない（やっと無理に軽く出来る時も）
着替が出来ない
ベッドで寝ていても緊張してゆったり横になれない（休むことが苦手）
外出出来ない（食べるものは、買って来て貰う）
笑顔が出ない（無表情）
自分を肯定出来ない
とにかく、トイレ以外何にも出来ない状態で、希死念慮もあり、昨日は人生で初めて、四国の親友に、限界だと弱音を吐きました。
いつもは、息子やこちらの友達一人に言っています。
本当に辛いです。
皆さんも辛い方が居て共感してくれると嬉しいです。
抗うつ剤が増えたので、効き始めるまで死なないように頑張るしかないですね。
皆さんも無理なさらないように・・・・