今日は、何だか朝散歩が出来ません。
帰郷していた疲れが出たのか、身支度も出来ません。
昨日まで3日間、杖をついて朝散歩に行っていたのに、もう9:00…
やはり、周りの目が気になる私です。
上手く行っていたら、寛解状態で保育園を経営していたはずなのに…と誰のせいでもなく、どうしても過去に目が行ってしまいます。
もう、このまま朽ち果てるのだろうか、等と弱音が出る・・・・
ボチボチ、掃除もしないと部屋が汚い。
部屋が狭い割にモノが多いので、昨日少し断捨離と片付けをしたのですが、満足がいかない私です。
たかが、今日一日散歩にいけないくらいで、落ち込むのは、うつ病のせいでしょうか？
寝込む程悪くないだけに、罪悪感や焦燥感が出て来ました。
お風呂も2日入ってないので、お風呂に入ろう、と準備だけはしています。
参ったなぁ～
何もする気力がない
疲れているのかなぁ
取り敢えず、窓際でセロトニンを取り込んでいます。
まっいっか・・・・（笑）
こんな日もある…
因みに、息子は、就労支援センターに行くのが決まっているので、不安で吐きそうと言っていました。
原因のある不安も、原因のない不安も、苦しいですね。
息子には、私だけが頼りみたいになっているので、少しづつ自分の足で立って欲しいです。（無理は禁物ですが）
皆さんは、意欲がもう一つない時は、どう過ごしていますか？
ゆっくりゆっくり進めばいい、とは頭で分かっているんですけどね。
お薬も11錠飲んでるし、仕方ないですねー
かき氷を先日食べました。
もう秋の気配が、うっすら漂っていますが、美味しかったです
夏は、あっという間に過ぎて行きますね。
皆さんも、身体の声をよく聞いて、無理はなさらないで下さいね🙏✨✨