抗うつ剤を減らしたら | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。




抗うつ剤が増えて、体重が増えて仕方ないので、抗うつ剤を一錠にしたので、一気にギリギリのラインに来たので、寝逃げします。





自分を許せていないみたいです。





死にたいけど生きたい。




意欲、戻します。




休む=怠けだと思っていると思います。




今日は、ねます。




睡眠薬で逃げます。(少量)




ありがとうございます。




鬱ノ波🌊






乗り越えましょう・・・・