死にたくなったら
どうしても
コントロール出来なくなったら
安定剤と通常の睡眠薬の量で寝て下さい。
寝て、逃げて下さい。
信頼出来る人に打ち明けて下さい。
鬱状態で死にたくなったら、少し睡眠薬を飲んで寝て、今の思考を止めて寝るしかないです。
大量に飲んでは、絶対いけませんよ。
死ねず、後遺症が残ったら、もっと辛いです。
死なないで下さい。
辛くて辛くて、孤独で、押しつぶされそうになった時は、寝るしか逃げ道はないです。
衝動的に死にたくなったら、誰かに伝えて下さい。
誰もいない時は、命の電話もあります。
落ち着いてください。
貴方は、立派な尊い方です。
脳の機能障害です。
寝て逃げてください。
一人じゃありません。
逃げることは必要です。
恥ずかしいことではありません。
私も、何度、死にたい、消えたい、と思ったことでしょう。
どうか、今だけの感情に引っ張られず、闘わず、逃げて下さい。
必ず、光は見えて来ます。
トンネルの先には、光が見えます。
トンネルの先は、明るい抜け道です。
誰でも抜けられます。
死なないで……
軽く寝ましょう
思考、ストップ！！