不安障害ではないのですが、多分離脱症状の一種で、不安が大きくなり過ぎて、身動き出来ません。
前回の離脱症状でも、多少の不安感はありましたが、他の身体症状があまりにも辛くて、坑不安薬を飲んだ記憶はありませんが…
今回、二度目の断薬生活で、唯一出てきた5日目の ふあん感がずっと続いているので、耐えきれず、頓服薬で貰っている坑不安薬を飲みました。
一時的だと思いますが、これで、定時の仕事はキツイなぁと思ってしまいました。
多分、根っこの部分で追い込まれているんじゃないでしょうか。
今日は、もう何も出来ない状態です。
不安が強すぎて、疲れてしまうことってあるんですね。
今まで、不安感一色だったことがなかった私は、不思議な感じです。
一度目の断薬時と全然違う離脱症状です。
前回より、全然楽ですが、常に付きまとう不安は、初めての経験で、辛いですね…
今日は、好きなように過ごします…
断薬って、一人の人間でも、タイミングやら、うつ病でお薬を飲んでいた期間、年齢、思考の改善等で、こんなにも違うんですね…
驚きです。
皆さんも、無理しないようにしましょう
猫のように過ごしたいな・・・。