丸1日発熱 要安静 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。

今日は、1日何も意欲が出ず、発熱した状態です。



動こうと思えば、動けるのですが、今までの経験から、これ以上自分に負担をかけると、悪い方向に行くのを知っているので、今日はSNS等、完璧シャットアウトしています。





なかなか、発熱が37.7℃まで出ると、意欲もなくなりますが、この熱で毎日仕事してたかと思うと恐ろしいですね。




熱意は、程々に…


そして、自分に優しく…


人に合わせない…


文章で、頭で解っていても、身体は正直ですね。


今日は、本当に参りました。


降参です。