昨日は、発熱があり、寝込むのではないかと思う恐怖が存在していましたが、とても楽になり、満足な1日を過ごしました。
最近の私は、自分がやりたいことだけに集中していて、うつ病を受け入れて、息が楽になりつつあります。(病気に逆らえば、逆らう程悪化します。)
病気を受け入れることで、仕方がないから休もうと思えます。
嫌なモノは嫌だと言う勇気。
がとても大切です。
｢疲れているんじゃない？｣と今日、同僚に聞かれましたが、｢うん、疲れているよ｣と言える素直さが言えるようになりました。
でも、心地好い疲れだったので、｢心地好い疲れだよ｣と言いました。
帰宅して、昨日、見れなかった溜まりに溜まったLINEに一通り、目を通して、自分の書きたい時間に、興味がある事だけ、返信しました。
皆さん、自分を軸に意識を集中していますか。
自分がやりたくない事を素直にやらない勇気を持っていますか。
疲れたら、何があろうとも、直ぐ横になって力を抜いていますか。
早めに判断して、即、自分の意志に素直に集中して下さいね。
こう言う風に説明しても、分からない人は、分からないので、やーめたっ❗と全てを一旦手放して、楽に楽に力を抜いて欲しいのです。
ダウンしたら、ダウンした自分を受け入れて、即効横になります。
鎖を一つ一つ、下ろして下さい。
そうして、自分を褒めて褒めまくって下さい。
自分中心で生きて下さいね。
自分が幸せになると、周りも幸せになって行きます。
自己意識で…
自分中心で…
周りを気にしないで……
人に沢山頼って、感謝の気持ちが芽生え、心の底から、自分は皆さんに支えられて生きていることが実感します。
沢山の常識を打ち砕いて下さい。
貴方を縛りつけているものに気付いて下さいね。
あー、今日もっ！！
生きていること…
普通に動けたことに、凄く感謝しています！
今日もありがとう。
↑↑私の趣味の怪談の松原タニシ(事故物住みます芸人に)さんに明日、会いに行こうかなぁ❗
おやすみなさい
