疲れ…休みます。

今日は疲れが一気に出て来たので、身体の声に逆らわず、ゆっくり休みたいと思います。

ダラダラと休んでいたら、自然と意欲が出て来ますので、皆さんも心の声に素直になって下さいね。

ネガティブになることは、誰にもある。

ネガティブを特別視せず、受け入れて、心地好い場所に、身を置きましょう

不安感が突然襲って来たので、腹式呼吸をして、横になりますね。

心が何処かに置き忘れず………