急に、暑くなりましたね。
皆さん、水分を多めに取って下さいね。
今日は、支払いや用事で外出するので、午前中には出ます。
今日は、4時25分に起床したので、やるべき家事は終わりました。（只今7時42分）
私は、今減薬を始めました。
その理由は、うつ病の症状の怠さが無くなったからです。
再発の減薬。
抗うつ剤1錠。
睡眠薬1錠。
合計2錠を寝る前に1日、一度服用。
更年期障害に出す漢方薬は飲んでいます。(毎食前)
私が再発で、１年で寛解に向けて動き出した理由は、ある人との出会いでした。
その人は、私とは、真逆の言動を取る人です。
その人は、楽観的で、自分に優しく、人にも優しく、いつも笑顔で、巣の自分で生きている方です。
そして、いつも、無償で見守ってくれ、ありのままの私を認めてくれます。
私の考えや、習慣を覆し、ビックリさせます。
でも、凄く楽なんです。
その方は、動物みたいです。
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愚痴も言います。
よく笑います。
自分で自分を誉めます。
疲れたら速攻寝ます。
職場でも、人を笑顔にさせて、柔らかい雰囲気にさせていると思います。信頼も厚いです。
この楽観的な方を見てると、心が柔らかく、優しくなります。
親子のような…
慈愛を持っている方です。
多少、意見がぶつかることがありますが、そんなことも笑って済ませられます。
我が儘な私を、父親のような目で見てくれています。
本当に感謝しかない今日この頃です。
孤独なことも多かったですが、それも、良い経験だと思えます。
正直、再発は、恐怖でした。
又、前回と同じような症状まで、落ちるのだろうか。
辛い日々を送るのだろうか、と……
皆さんも、誰と繋がっていますか。
これは、凄く重要だと思います。
ありのままの自分を見せられる人。
信頼出来る人。
もしかしたら、身近に居るかも知れません。
悪縁は、思い切って断ち切るのも良いのかも知れません。
不完全な私達は、素直に堂々と生きていいのです。
皆さん、不完全ですからね。
焦らず、自分の限界を知って、生きていきましょう。
今日は、どんな1日になるでしょうか。
感謝の日々。
ありがとうございます。
行って来ます
生きているだけで、丸儲け。
