睡眠は、本当に大事ですね。
睡眠の質が特に大事。
今、遅れに遅れている資格勉強の実践編をやっているので、キッチン編だったので、夕方百均で購入した取って付きカゴと、斜めの取り出しやすいプラスチックを用いて、実践していたので、汗だく。
せっかくお風呂に入ったのに・・・・
でも、少し不満を残し、まぁまぁ満足。
今日は、友達がやっと結婚に向けて、第１歩を踏み出したので、安心と幸せと、私も、もっと成長しないと❗と思いながら、幸せを感じています。
皆さんは、人の幸せを素直に喜べますでしょうか。
人の幸せを素直に喜べない人は、まだ、何か心の中のモヤモヤや、不安、うつ症状が残っているのかも知れませんね。
人の幸せを喜べる人って、実は少ないのではないでしょうか。
ストレスは、消化して、たまには愚痴も吐き、焦らず、したいことからやりましょう。
意欲が出ないなら、出るまで、休みましょう。
私なんて、休息、休憩、ばかりですよ。
それでは、今日、生きたことに感謝して、おやすみなさい。
出来ないことを数えるのではない。
出来たことを小さなことでも良いので数えましょう。
明日も良い１日が待ってる(ﾟーﾟ*)