昨日、夕方頃熱がありましたが、来客後、具合が悪くなり、早々布団に入りました。
夜、咳が何度も出て、目が覚めました。
風邪なんだろうか。
鬱の熱ではないのか。
今、午前９時過ぎですが、目は虚ろ、身体は重いです。
熱は37℃。
微妙…
今日は、精神科受診日。
行くのが億劫で、辞めようかと思いましたが、友人が連れていってくれると言うので、内科にも行ってきます。
こう言う時、どうでも良い部屋着で行けますか？
私は、やはり、最低限の身なりで行きます。
顔色が悪いので、洗顔、化粧水、乳液、下地、ファンデーションだけして。
怠いのに、どれにしようかと、服を選び、カジュアルだけど、フワッとした白いトップスブラウスに、緑のパンツ。
完璧じゃなくて良い。
私は、手抜きしているつもりでも、洗濯機回してたり…
もっともっと、力を抜いて、だらけていいのでしょうね。
まだ、何かしら、自分を縛りつけているモノがあるのでしょう。
皆さんは、無意識な行動、思考を意識して見えていますか？
人に迷惑をかけるから、と思わないで、辛い時は、人の手を借りましょうね。
私の玄関先の一部です。
この麦わら帽子は、お気に入りです。
今日も肩の力を抜いて過ごして下さいね。