私の心を鷲掴みにして、地獄の炎の中に放り投げようとする、もう一人の私。
死にたい…
死にたい…
生きたい…
生きたい…
息をするのも、苦しい…
愛が欲しいのではないのだろうか？とさえ、考える隙間も与えない程、突然襲ってくる胸の苦しさ。
ぎゅーっ
ぎゅーっ
心が締め付けられる。
助けて🆘と言っても無駄なばかりか、相手を不快にさせてしまう。
死にたい、なんて軽々しく、よく言えるもんだな、と思われる恐怖と、迷惑をかけてしまう恐怖で、言えない。
急いで、メモに走り書き……
転がるように、ベッドに横になる。
安定剤を飲み、取り敢えず落ち着いた。
誰とも話したい
誰とも会いたくない
相反する気持ち
複雑でシンプルな答えなのだが…。
心地好くさせよう
逃げていいんです。
応急処置は、どう言う形でも逃げていいんです。逃げるは、負けではなく、休む、立ち止まること。
このままの状態が続く訳ではありません。
こう言う時こそ、薬に頼りましょう
自分で自分をコントロール出来ないから、危険なんです。
うつ病は、心の風邪だと書いて話題になった事がありますが、とんでもありません！冗談じゃない！！
特に、私は、初めてのうつが発病した当時、幼い子どもがいましたし、複雑な環境でした。
ピンチに陥った時は、適量な安定剤等で一旦先ずは、生きる選択をしましょう！
発作のような絶望感に襲われて、１０分後、、、、
明るい前向きな音楽を聞きながら、薬も効いてきた…。
落ち着きました。
楽になりました。
情けなくても、自分の為に生きる。
誰の為でもなく、自分の為に、生きよう。
辛くなったら聞いて見て下さい。
SEKAI NO OWARI ｢RPG｣
怖くても大丈夫、僕らは独りじゃない。
