私は、今現在、抗うつ剤を止め、15歳から行きたかった関東に住んでいます。
鉛のように動かなかった身体
自分をコントロール出来ない心
死に向かわせる悪魔との闘い
自分は無能、否定し続けた年月
絶望しかなかったグレーの世界、視界
このように、私は、17年間、苦しんで来ました。
人には理解出来ない病との孤独の日々から脱却した今、普通に笑え動ける自分を、当時、想像すら出来なかったでしょう。
大分、うつ病に関する知識や、情報が出回り、拡散されて来ています。
ネット社会で、メリット、デメリット、当然あります。時代は変化し続けているのですから、当然だと思います。
私は、今現在関東に居ます。
ずっと四国の片田舎から脱却したい想いが強く、縁もゆかりもない土地で暮らしています。誰もが大反対をしている中、私の意思は強固なる決断でした。
お金もない、知り合いもいない、家族を置いていく不安等、数えたらキリがありません。
何かを変える為に行動するのは、簡単にはいかないかも？と考えていませんか？
リスクや不安があるのは、当然だと思います。
けれども、51歳になり、このまま平凡に生涯を終えるのが嫌でした。とにかくもっと自分を、より良く変えて行きたい！と強く強く思っていました。
ここまで来るには、私は２年の歳月がかかりました。
石橋を叩き壊すくらい計画的で、考えてしまいすぎる性格です。
２年と言うのは、私にとって丁度良い年月だったのかも知れません。
徐々に、思考を変えて行こう！と思ったのが、２年前です。
先ずは、思考を変える為に、発する言葉を変えました。そう言う気分ではない時でも、幸せだとか、感謝だとか、ブツブツ言っていました。正直、こんなことで自分が変われるとは思っていませんでした。
言葉を変えると同時に、現実を動かしてみよう、と思いました。いつもの行動パターンを変えるのです。
どんな小さな行動でも良いのです。
私がした行動とは…
いつもと違う道を歩く。
夢に向かって、100円ショップで一人暮らし用品を買い貯めて行く。
友達を年齢問わず新しく交流する。
色々なイベントに一人で参加する、コミュニティに参加する。
パソコンを安く購入する前、スマホの言語をローマ字で打つように設定する。
パソコンデビュー。
ブラインドタッチ、初歩のWordを独学で勉強。
韓国語を独学で勉強。
韓国人の友達を作る。実際会う。
等々、ここには書ききれないくらい小さなことから始めました。
ゆっくりではありますが、現実の流れが、ある時急速に、河の流れの水のように流れ始めました。
全て、スムーズには行かないことが多々ありながらも、最終的には、自分で運命を動かす結果になりました。
抗うつ剤断薬成功。
一般の再就職に成功。
関東移住に成功。
まだまだ、進歩途中ですが、人間関係、環境は、ガラリと変わりました。
今では、信じられない奇跡とも言えるご縁、等々、周りの家族、友人に感謝しても、感謝しきれません。
時折、今でも大きな不安に押し潰されそうになりますが、今までもここまで生きてこれたのですから、一瞬の不安を、良い刺激として、前を向いて、今を動かして自分を変えて行きたいと思っています。
自分の周りの人達の繋がりを大事にしながら、流れるようにご縁を繋げて行きながら、自分を心地好く成長出来れば良いと、１日幸せだと思っています。
皆さん、一緒に変わって行きましょう。
最初の一歩は、小さな一歩から、初めてみませんか？
#現実を動かす
#成長
