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  【発信も、筋トレと同じ。めんどくさいけど続けたら変わる。】
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  【ほしかった言葉を、誰よりも自分にかけてあげる】
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  【あれが、わたしのできる精一杯だった。】
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  【今日どんな1日にしたい？でスイッチが入った】
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  【本音で決めたら、不思議と”足りる”現実。】 　
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  【泣いてばかりの私が、「時間が解決する」って言えるようになるまで】
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  「また外された…」から 抜け出せたときに気づいた大切なこと
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  【感情を出せたその先で、私はまた傷ついた。 それでも、前より強くなった話】
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  【あの時かけてほしかった言葉を今、言ってあげる。】
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  【あたりまえだった幼馴染との関係を、そっと手放した日】 　
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  【変わりたい】と決めた人だけ来てください。
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  【反省しても自分に確認して欲しいこと】
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  【数より、心地よさ。大人になってわかった“ともだち”のこと。】
• 「もう辞めたい」と言えたあの日が私の人生を変えた。
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  【嫌われたくなくて、謝りすぎていた】
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  【発信しなくても売れる】って思ってません？
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  【自分の言葉で届けたい、諦めない。】
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  【地味に続けたら最強だった朝ヨガ習慣化へのコツ】
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  【全力で書き殴ったあと、全力で自分を褒める】
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  ◉感謝ワークが全然進まないなら 【毒出し】からはじめよう。 　

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