アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン -65ページ目
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アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

都内で2つの高さのバンカーでのバンカー専門レッスン、40ヤードの天然芝でのアプローチ専門レッスン、体験ゴルフレッスンをアメリカＡ級女子コーチが行っています。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログもどうぞお楽しみ下さい。

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ビックリした外食のひと時

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

娘が一泊二日で、彼女の親友と旅行にいった日の出来事です。

娘はきっと帰宅する日も遅くなるだろうと思い、私は主人と一緒に夕食を外で食べることにした。

 

 

主人と駅で待ち合わせをして、よく行く居酒屋に行くと

何と！

娘と彼女の親友が、既にそこにいるではありませんか。

ビックリしました。

彼女達曰く、平日にも関わらず旅行先がとても混んでいた為、早めに地元に戻ってゆっくりしよう、という事になったのだそうです。

主人と私は、彼女たちの隣のテーブルで食事をすることになりました。

私が手を洗うために席を離れ、戻る時に自分のテーブル付近を見ると

私たちのテーブルの隣に、二人で会話を楽しんでいる娘たちの姿がある。

何とも不思議な光景でした。

昔は甘味処でよく見かけた娘と親友の姿。

それが今では居酒屋さんで、その姿を見るようになるとは…

彼女たちも大人になったのだなぁ。

 

嬉しい時の流れを感じました。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
二人の会計は私たちが払うことになりましたが

こういったことが出来るのも、あとどれぐらいだろう。
 
彼女たちが大学生の間くらいかな。

社会人になったら、あっという間に飛び立っていくのだろうな…。

そのような事を感じた、居酒屋での遭遇のひと時でした♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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 新しいパッティングストロークを試したい時にお勧めのクロスハンドグリップ

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今回は 新しいパッティングストロークを試したい時にお勧めのクロスハンドグリップについて、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「最近パットの調子があまり良くない。

 

これまでのパッティングスタイルから、新しい打ち方に変えてみようかな。」


そう感じられている方に、お薦めのスタイルをご紹介しましょう。

 

 

（右利きの場合）左手を右手よりも下にしてパターを持つ、クロスハンドグリップでのやり方です。

 

このスタイルは、右手で押し出してしまうのを防いでくれる利点があります。

 

でも新しいスタイルを試す前に…

 

ご自分が普段行っている打ち方で下記が甘くなっていないかを確かめて下さい。


・下半身がグラグラしていないか。
 

・インパクト-フォローで頭がターゲット側に動いていないか。


これらはどの打ち方をする場合でも、大切な共通のチェックポイントです。

 

これらの部分を確認したら、新しいスタイルを試していきます。

 

左手を右手よりも下にしてパターを持ち、ストロークをしていきます。

 

右手が邪魔をする感覚が相当軽減されますよ。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

短い距離だけでもクロスハンドグリップで行い、ロングパットはいつものスタイルでするのも一案です。

 

ご自宅で色々と試して、本番で役立てて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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グリーン上の水たまりでパットが打てない時のルール

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はグリーン上の水たまりでパットが打てない時のルールについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


プレーヤーのAさんが、グリーンオンをして自分の球に行くと…

 

自分のパットの線上に、大きな水たまりがあることに気が付きました。

 

これではパットができません汗。

 

皆さんがAさんなら、どのようになさいますか。



 

グリーン上の一時的な水たまりは、異常なコースの状態として

 

罰なしに救済を受けることが出来ます。(R16 1ｄ)

 

やり方は下記の通りです。

　
マークをして球を拾い上げる。

↓
プレーの線が水たまりを避け、ホールに近づかず

↓

元の位置に最も近いところに、プレースをする。　

 

下図ですと、A点にプレースをすることになります。

 

 

大きな水たまりでグリーン上に救済をすることが出来ない場合

 

グリーン外に救済をすることが出来ます。

 

手順は上述と同じです。

 

グリーンの外に救済となると、ついドロップをしたくなりますが…


この場合もプレースです。気を付けて下さいね。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

このルールを知っておくと、雨の降った翌日のラウンド時などでも役に立つことがあるかもしれません。

 

是非、覚えておかれて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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ゴルフ上達に役立つ英会話

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフ上達に役立つ英会話について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

今日ご紹介したい英語とは…

 

”Don't judge a book by its cover.”　

 

訳すと「本の表紙でその中身を判断するな」。

日本のことわざの『人を見かけで判断してはいけない』に似た意味があります。

 

その例え話として、下記のような話しがあります。

 

 

あるゴルフコースに、ひとりで来たゴルファーが2名いました。


一人は筋肉隆々の若者。もう一人は80代の小柄な老女でした。

 

しばらく待っても他にお客さんが来なかったため、2名だけでスタートする事になりました。

皆さんは、この2名のラウンド結果はどうだったと思われますか。

 

18ホール後の結果は…

小柄な80代の女性が、スコアがずっと良かったのです。


一見、たくましい若者の方が飛ばす分、楽にまわれそうから、スコアも良いのでは、と思いがちですよね。

でも…

 

そのお婆さん曰く

「私は飛ばないないからね。小技を磨いたのよ。」

まさに、『Don't judge a book by its cover.』。


見かけで判断してはいけない、ということでしょうか。
 


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

ゴルフは、運動神経が良くないとか、力がないとか、年齢などに関わらず…

 

小技を磨くことで、スコアをいくらでも良くすることができます。

 

それこそ『個性が光るスポーツ』なのですね。


ゴルフって本当に素晴らしいスポーツだな、と改めて感じます。

 

皆さんもご自分の個性を、大切に磨いてくださいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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これまでのブログから『女子ツアープレーヤーのスイング画像から学ぶ上達のコツ』

東京でバンカーからドライバーまで
丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『女子ツアープレーヤーのスイング画像から学ぶ上達のコツ』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


「女子ツアープロはそれほど体も大きくないのに、なんであんなに飛ばせるのだろう。」

そのように感じる時ってありませんか？

下記はその事について、スイング画像を元に解説をした記事です。

 

★女子ツアープレーヤーのスイング画像から学ぶ上達のコツって！？

 
 
解説をしている内容は、レベルを問わずどのゴルファーにも大切とされている点です。

是非ご自身のスイングチェックに、お役立て下さい♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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フランス・イタリア旅行で驚いたこと：トイレ編

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


ヨーロッパ旅行で驚いたこと：お手洗い編をご紹介させて下さい。（お食事中の方、ごめんなさい）

まずフランスを訪れた際に、電車で移動中のことでした。

 

車内のトイレに行き手を洗おうとしたら、蛇口がないのです。

「あら、どこにあるの！？」と思ったら、

 

床にポンプのようなものがあり、そこを足で踏んで水を出す仕組みになっていました。（下画像の赤矢印が私の足で、ポンプを押そうとしている所です）

 

ちょっとした新鮮な驚きでした。

 

 

とっても驚いたのが、イタリヤのトイレです。

何と…

便器に便座がない！

しかも、国立博物館のお手洗いで。

娘曰く「フランスにも便座がない所があるわよ。」とのことでしたが、ビックリしました。

 

というより、とても戸惑いました。

娘が言うには、空気椅子に座る感覚でお尻を浮かせて行うそうです。

私は便器に除菌スプレーをかけて頑張りましたが、とても不便でした…。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
私は「アメリカでは使い捨てのペーパー便座シートが備え付けであるので、ここでもそれがあれば良いのに…」と思いました。

将来イタリアやフランスを訪れる際は、使い捨てペーパー便座シートを持参しようと思いました。

お国に変われば…で驚いたフランスやイタリヤのトイレ事情でした。
 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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自分のハンディキャップを元にした目標パット数

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は自分のハンディキャップを元にした目標パット数について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


パットはスコアに直結しますから、大切ですね。

 

でも「毎ホール２パットで上がりたい。だから18ホールで合計36パットが自分の目標♪」

 

そのように目標パット数を考えていませんか。
 

これではハンディキャップ30のプレーヤーとハンディキャップ10のプレーヤーが同じ目標パット数⁉になってしまいます…。

 

ではパット数は何をゴールにすると良いのでしょうか。

 


ある資料（参考：Dave Pelz）で、下記の事が紹介されていました。


ハンディ20のゴルファーなら35パット
 

スクラッチゴルファー（HC0）は、30パット

 

ということは・・・

HC１０ならその間の32.5パット、HC30なら３７．５パット


という計算になります。

表にすると、下記のようになります。

 


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

自分のハンディキャップを基準にしたパット数のゴールは

 

自分が目指すスコアを、より現実的にしてくれます。

 

次回のラウンドでは是非、上述の目標パット数にチャレンジなさってはいかがでしょうか。

 

パットへの姿勢が違ってきますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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ゴルフルール：「ボールが木の支柱の近くにあって打てない」ときの救済の仕方

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフルール：「ボールが木の支柱の近くにあって打てない」ときの救済の仕方について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ラウンド中にAさんがショットをしたところ、木の支柱にボールが止まってしまいました。

 

このままでは打つことが出来ません。

 

皆さんがAさんなら、どのように対処をなさいますか？
 

 

 

支柱は「動かせない障害物」ですので、無罰で救済が受けられます♪
 

やり方は、まず次に使うクラブを持ってクラブを振れる場所にスタンス位置を決めます。

 

そして①元の球の位置からホールに近づかず　②障害を避けられる最も近い位置

に、「救済のニアレストポイント」を決めます。

 

そこにティーなどでマークをします。（←　大切）

 

その地点から1クラブレングス内にドロップします。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

2019年のルール改定で、救済を受ける際に新しいボールに取りかえる事も出来るようになりました。

 

この点も覚えておいて、次打をナイスショットにつなげて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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アメリカLPGAセミナーから：ゴルフにお勧めのサングラスの色

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は『アメリカLPGAセミナーから：ゴルフに合うサングラスの色』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


先日　USLPGAのウェブセミナーで『目の健康』に関しての講義がありました。
 

驚いたことが沢山ありましたので、ご紹介をさせて下さい。

 

 

まず私にとって驚いたのが…

目は紫外線に対して肌よりも10倍敏感である、ということです。（参考文献：Australian Skin Cancer Foundation)　

また暗い色のサングラスレンズほど紫外線をカットできるわけでなはい、ということ。色と紫外線カットの性能は、関係がないそうです。

スキーなどで雪の反射による紫外線の強さは、直接紫外線を受けるのと同じくらいのダメージがあるそうです。


ゴルフに適したレンズの色は、グレー系も良いそうですが

 

飛んでいくボールが長く見えるという点において、


茶色、緑系、ローズ系のレンズの色がお勧め、とのことでした。

 

紫外線は正面だけでなく横からも入ってきますので、サングラスの横の部分からも紫外線が入ってこないデザインがされているものが良いそうです。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
肌へのUVケアに比べると、目の事についてはあまり考える機会がなかったので、

色々な発見があったアメリカのLPGAセミナーでした。
 

「これからサングラスの購入を検討している」という方は

 

是非上述のレンズの色やデザインを試してみてはいかがでしょうか♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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これまでのブログから『自宅練習：滑らかなスイングにつながるグリップのコツ』

東京でバンカーからドライバーまで
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こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『自宅練習：滑らかなスイングにつながるグリップのコツ』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


グリップは『気が付かないうちに甘くなっていないか』を、時折確認しておきたいですね。


「でも、どの点を確認すればよいのだろう…」

 

そのように感じられる方もいらっしゃるかもしれません。

下記は、その事について書いた記事です。

 

★　自宅練習：滑らかなスイングにつながるグリップのコツ

 


 

崎山プロ曰く、グリップは『親指の感覚につながる大切な部分』です。

是非参考になさって下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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