「人からどう見られるか」が気になり始めた時に…

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターののヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は「人からどう見られるか」が気になった時の話しをさせて下さい。

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先日、メール講座のご感想を頂きました。

こんにちは。

今回メール講座の『人からどうみられるか』

まさに、あるあるですね。

自分のことを言われているようで(;^_^A

見栄を張って、番手を上げずに打って、

手前の谷に落としたり、自分のスイングがどう見られているかなど、

いろいろと考えてしまい、ミスを重ねスコアもガタガタ...

好きで初めたゴルフ、出来るときに楽しむ！

その通りですね！

次のラウンドから、今回の内容を思い出して、

人からどう見られているかは、考えず、

常にラウンドを楽しむようにします！

今回もためになる内容、

ありがとうございました！(^-^)/

mizu-toshi様からのメッセージ

ご感想メールから沢山の元気を頂戴し、とても嬉しかったです。

人からどう見られるかが気になる…。

ゴルフをされる多くの方が、経験されることではないでしょうか。

昔の私もそうでした。

人と一緒にゴルフをするのが苦痛になるほど、悩んだこともあります。

でもアメリカのある本で、年老いてゴルフが出来なくなった自分から今の自分への手紙を読み、「このままでは私がゴルフができなくなった時に、とても後悔する。」と思いました。

それ以来自分のゴールが変わり、ラウンドがとても楽しくなりました。

不思議なもので、スコアも驚くほど良くなりました。

皆さんの中で、今、悩んでいらっしゃる方がいらしたら…

「人の目なんて、気にしないぞ。」と自分に言い聞かせるよりも

「このままでプレーして楽しい？」

「自分はゴルフを楽しんでいる？」

など、自分に問いかける形式にすると良いですよ。

「〇〇する」といった指示よりも、イエス・ノーなど自分で選択する答えにつながる質問形式にした方が、脳は情報を強く認識します。