【産後ケア教室】11月、12月コースの募集を開始しました

母になっても、元気に美しく 

産後の心と体を快適に。 

マドレボニータ

産後セルフケアインストラクター

・

ヨガインストラクター

長野奈美です。 

自己紹介/WEBサイト/マドレボニータとは/最新レッスン情報

お知らせ

当クラスの感染症対策

感染症対策をしながら開催します

・常時換気、除菌をします

・定員を通常より少ない4名までとします

・入り口での手指の消毒、検温にご協力ください

・マスクの着用にご協力ください

・講師は体調管理に努め、健康観察を記録します

→モデルナワクチンを２回接種済みです

マドレボニータの感染症対策の詳細はこちらをご覧ください

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11月、12月コースの募集を始めました

引き続き受講料補助あり！

全国で先着200名さまに

受講料の８割を補助する制度がスタートします。

モニターさまとして、SNS投稿＆アンケートへのご協力で、受講料を補助させていただきます

植田教室

●11月コース：11/2、9、16、30（火）10:00−12:00

→同伴可能：2021年5月4日以降に生まれたお子さま

●12月コース：12/7、14、21、28（火）10:00−12:00
→同伴可能：2021年6月1日以降に生まれたお子さま

千種教室　

●12月コース：12/2、9、16、23（木）10:00−12:00
→同伴可能：2021年5月27日以降に生まれたお子さま

西三河教室

●11月コース：11/4、11、18、25（木）10:30−12:30

・植田教室：日映スタジオ

★名古屋市天白区植田3−1601

★名古屋市営地下鉄鶴舞線「植田駅」3番出口/市バス「地下鉄植田駅」バスターミナル　徒歩2分

★無料駐車場完備

・千種教室：アルアマルベリーダンススタジオ

★名古屋市千種区内山3−29−11　プロスパー第5ビル　４F

★地下鉄東山線「千種駅」４番出口/JR中央線「千種駅」/千種バスターミナル　徒歩3分

★地下鉄東山・桜通線「今池駅」11番出口　徒歩3分

★駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください

・西三河教室：スタジオtentant

★愛知県安城市日の出町1-22

★JR安城駅徒歩９分、名鉄南安城駅徒歩３分

★無料駐車場完備、バロー安城日の出町店西隣

内容

120分✖️４回のコースです

・バランスボールエクササイズ

・対話のワーク

・セルフケア

期待できる効果

☑️肩こり・腰痛の改善

☑️尿もれの改善

☑️姿勢がよくなる

☑️お腹まわりがスッキリする

☑️体力がついて疲れにくくなった

☑️産後初めての友達ができた

☑️夫にも優しくなれた

☑️赤ちゃんとのお出かけに自身がついた

対象

・産後２ヶ月目以降の女性

１ヶ月健診で回復順調と言われてからお申し込みください

単身でのご参加も歓迎します！

・赤ちゃんの同伴が可能なクラスです

生後210日まで

　上記日時に、同伴可能な赤ちゃんのお誕生日を記載しています

どうして210日までなの？

 

受講料

・植田教室、千種教室

13,240円（４回コース、消費税、保険料込み）

・西三河教室

12,240円（４回コース、消費税、保険料込み）

受講料補助について

モニターさまとして、SNS投稿＆アンケート調査にご協力いただける方は、受講料を８割補助させていただきます。

・植田教室、千種教室

2,840円（４回コース、消費税、保険料込み）

・西三河教室

2,640円（４回コース、消費税、保険料込み）

過去に、調査研究やモニターで（2020年８月〜2021年３月）オンライン教室を無料受講された方も、産後１年未満でしたら再度無料でご受講いただけます

今回の2021年４月以降の補助制度は、オンライン教室もしくは、産後ケア教室のどちらか１回のみとさせていただきます

調査協力の概要

１）受講してみての感想やレビューをSNSやブログでご紹介ください

２）受講後のアンケートにご協力ください

⭐️補助制度について詳しくは、こちらのサイトをご覧ください

お申し込み方法

こちらからお申し込みフォームが開きます

レッスン内容や不安なことなど、なんでもお気軽にお問い合わせください

公式LINE（＠198tsbsd)へ

もしくは

n.nagano@madrebonita.com まで

講師紹介

長野奈美

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター

ヨガインストラクター

RYT200取得、IHTAヨガインストラクター１級

シニアヨガインストラクター

マタニティヨガインストラクター

産後ケアトレーニング指導者

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1981年名古屋生まれ、３児の母。

三女の産後に、新聞社の校閲記者から一念発起して産後ケアに携わるインストラクターに。

自身の３度の出産体験から、産後の体力と筋力の回復が心のゆとりにつながることを発見。

バランスボール（マドレボニータのメソッド）、ヨガ、産後ケアトレーニングなど

様々なアプローチで産後女性の健康と幸せに寄り添いたいと日々勉強中！

現在募集中のレッスン

●産後のセルフケア オンライン教室

・12月コース開催を予定

●産後ケア教室（マドレボニータの教室です）

植田教室（名古屋市天白区植田駅前)

火曜10:00−12:00

・11月コース：11/2、9、16、30（火）

・12月コース：12/7、14、21、28（火）

千種教室（名古屋市千種区千種駅前）

木曜10:00-12:00

・10月コース：10/7、14、21、28（木）

・12月コース：12/2、9、16、23（木）

西三河教室（愛知県安城市日の出町、JR安城駅より徒歩９分）

木曜　10:30−12:30、不定期開催

・11月コース：11/4、11、18、25（木）

勝川教室（愛知県春日井市JR勝川駅前）

金曜　10:00−12:00

・10月コース：10/1、8、22、29（金）

その他募集中の単発レッスン

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YOGAクラス

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オンラインヨガサロン nami.onlineyoga
ご自宅でヨガを楽しみ

心と体をととのえる女性専用オンラインヨガサロンを主宰しています。

日々子育てや仕事に追われついつい後回しになってしまいがちなご自身の心と体をケアするための時間。

YOGAを通じて、ほっとひと息つく時間をお届けします。

早朝5:30-の30分レッスンを中心に開催中。

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