母になっても、元気に美しく
産後の心と体を快適に。
認定NPO法人マドレボニータ
ボールエクササイズ指導士
産後セルフケアインストラクター
養成コース11期生の
長野奈美です。
ご訪問ありがとうございます。
お盆休みの方も、
変わらずに勤務の方もいらっしゃると思います。
私も土日はオフにしてリフレッシュ！
京都の義実家に帰省しておりました。
マドレの養成コースはお盆休みありません
先生方も、家族との用事の合間を縫って、課題配信やら、もろもろ私たちの見守りなどをしてくださっています。
「夏休みもないの～
」とびっくりされるかもしれませが
家族予定を過ごしても、意外と隙間時間で体を動かしたり、パソコンに向かったりできました！
鍛錬中の身。
毎日少しずつでも時間をつくりながら
体を動かしたり、リード練習をすることで
スキルを落とさないばかりか、
子どもを誰かに委ねたり、自分の時間の使い方を見直したり、効率的に取り組む練習ができたり
いつも以上に学ぶことが多いと感じています。
昨日も16:00帰宅後、少し休んで
18:00～24:00まで、通常の一日と変わらないぐらいのボリュームで課題に取り組めました。
これまでの新聞社勤務でも、お盆休みはなかったので、まあ当たり前といえば当たり前な感じ。
そうそう、長女と次女は京都の義実家に託してきました。
金曜日に私たちが合流するまでの４日間
次女は初めてのお泊りです。
昨夜は23時ごろ号泣しながら電話をかけてきました。
朝も8:30ごろ「迎えにきて～」と。
５歳の夏。
まだお泊りは早かったか…
でも、じいちゃんもばあちゃんも笑いながら
「だーいじょうぶよ」と言ってくれるので
託したからには、全部お任せしようと思います。
金曜日行ったら、ひと皮むけた次女に会えるでしょうか。
ちなみに長女は小１の冬から１人で１週間お泊りしていますが、天国だったそうです。
「おばーちゃんおなかすいた、おそうめんゆでて」
などなど、かなり姫待遇してもらったようでした
フウセンカズラって、とっても涼し気でかわいらしいですね
産後ケア教室体験会開催いたします名古屋市内で２カ所目となるマドレボニータの「産後ケア教室」を、11月に天白区内で開講予定です。
それに先立ちまして９月に２回体験会を開催予定です。
〇日時 ①9/4（火）10:00～11:30 ②9/18（火）13:30～15:00
〇場所 ほっと平針（地下鉄「平針駅」より西に徒歩６分）
〇レッスン詳細はコチラから
レッスン案内
●平針教室（ほっと平針、名古屋市天白区平針）
第１、３火曜日13:30～、月１回土曜日9:30～
8/21（火）、8/25（土）、9/4（火）、9/15（土）、10/2（火）、10/16（火）、10/27（土）
●赤池教室（レンタルスタジオM、愛知県日進市赤池）
月１回土曜日7:30～
9/8（土）、10/6（土）
●名古屋駅前教室（ダンススタジオ フリースタイル、名古屋市中村区名駅）
新規開講！ 月１土曜日9:30～
9/22（土）、10/20（土）