岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
人気記事にランクインしました
12/25リニューアルオープンいたしました。
【新店舗】
〠503-0899
大垣市錦町69 加藤ビル1階
電車でお越しいただく方のアクセスは
只今、作成しております😣🙏🙇
今日からサロンも再開！
2023年1日目がスタートです*˙︶˙*
昨日までおこもり生活だったので、
今日からしっかり体を動かして消費するぞ～✊
と、その前に昨日の夜は、
食べ過ぎリセットスープ飲みました
具は冷蔵庫の残り物。
人参、ジャガイモ、
玉ねぎ、エリンギ、
マッシュルーム、ネギ、
こんにゃく、ワカメ、
豚肉、とり団子
とりあえず、
お椀からはみ出そうな勢いの野菜がてんこ盛り（笑）
私は野菜が足りないと、
すぐ便秘になる代謝底づき冷えタイプ。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
便秘だと栄養の吸収が鈍くなってしまうので、
代謝が落ちやすくなってしまうんですよね
なので、
食べ過ぎた～～！！
って時は、
って時は、この脂肪燃焼スープをやたらめったら飲んでます＾＾
私がお伝えするダイエットでは体質別に
痩せる方法をお伝えしているのですが、
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかる｢体質別ダイエット診断シート｣を無料プレゼント中です
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
「当たってるーー！」って好評いただいてます
↓ ↓ ↓
野菜って食物繊維がたくさん取れるし、
スープにすれば量もかなりとれるので
食べ過ぎた時、めちゃくちゃ役立ってます
ちなみに、
食物繊維は善玉菌の餌になってくれるから、
便秘気味の人はぜひ食べよー♡
ダイエット成功のファーストステップは
美腸になることから、だからね
では、またね
お知らせ
1月の3か月ダイエット集中コースは3名様のみとさせていただきます🙇
次回の募集は未定です。
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
ご希望の方はLINEにご登録後、
お名前と【3ヶ月集中】とメッセージくださいませ
（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）
