岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
人気記事にランクインしました
リニューアルオープンは12/25、
12/20〜12/24までお休みを頂きます🙇🙇
【新店舗】
〠503-0899
大垣市錦町69 加藤ビル1階
電車でお越しいただく方のアクセスは
只今、作成しております😣🙏🙇
昨日は息子のお友達が来てくれて
リクエストで唐揚げを♡
「唐揚げたくさん作ったよ～」
って息子に言ったら、
「こんなんあっとゆー間に食べてまうよ」
って😅
食べ盛りの勢い、おそるべし（笑）
ってことで
私も一緒にパクパク食べて、
見事完食～♪
ところで、
ダイエット中の揚げ物って・・・、
あかんやつ！！
って、
一瞬頭をよぎってしまうけど、
まったく×ではないのよね。
そりゃあ食べすぎたら
皮下脂肪がつきやすくて、
お腹タプタプしてくるんですけど、
それは食べ過ぎたら、、なだけで
／
食べたら太るー
＼
って、
そんなにピリピリしなくても大丈夫
私がお伝えするダイエットでは体質別に
痩せる方法をお伝えしているのですが、
(こちらのブログに4つの体質について詳しくのってます。)
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
「当たってるーー！」って好評いただいてます
↓ ↓ ↓
ダイエットしてても
揚げ物食べたい時ってあるじゃないですか＾＾
だからそんな時は
揚げ物オンリーじゃなくて
一緒に食べるものを工夫したらいいだけよん♡
ちなみにこの日は
キャベツと人参の千切りと
ミニトマト🍅
野菜の食物繊維は
脂肪分を外に出してくれる力があるからね～♡
食べた過ぎた自分を責めたり、
ガﾏﾝ💧ガﾏﾝは
ストレス太りの引き金になってしまって
それこそ本末転倒や～～～
食べたことを後悔するよりも
食べたあとどうするか 、
が大事だよ❤
ちなみに、
こーゆーの便利やで使ってみ～
では、またね
