テーマ【顔トレQ &A】目の下のクマとたるみに効く「緩めるセルフケア」を教えてください。
こんにちは。
イタリア
在住
美顔×美姿勢トレーナーの
Mimiです
以前
目の下のたるみの原因として
眼輪筋の歪みを挙げ
それを解消する
2ステップ顔トレを
ご紹介しました。
そこで
伝えたかったのは
目の下のたるみを
解消するのに
ひたすら
「目の下だけ」を鍛えても
解決にならない。
ということです。
お顔は悩みが
出ている所ではなく
見えない箇所に
重要なケアポイントが
潜んでいることの方が多いからです。
それが
分かっていないと
毎日顔トレしているけど
ずっと目の下がたるみっぱなし！
…という状態になりかねないので
気をつけてくださいね。
それで、今回は
こちらの記事に関連して
おじゃがさんより
質問を頂いたので
お答えします
【目の下のクマとたるみ対策】について
はじめまして。
目のクマとたるみに悩んで
下まぶたをあげる
ストレッチをしています。
たるみの原因、なるほど～と思いました。
緩めるストレッチは、
写真以外にどういう方法がありますか？
おじゃがさん初めまして。
メッセージ
ありがとうございます
下まぶたの引き上げを
既に実践されているとのこと。
素晴らしいです
上の記事では
引き上げを行う時に
手を使って
こめかみをストレッチしながら
眼輪筋の歪みを矯正する方法を
ご紹介しました。
おじゃがさんにとって
この方法もとても有効ですが
これとはまた違うアプローチを
今回はお伝えしますね
おじゃがさんは
目の下のたるみに加えて
クマも気になるとのことですので
こういうケースで
おすすめなのは…
「目元のリンパを流すケア」です。
クマは
血流やリンパの流れが滞り
むくんでいることを示しているので
「目元の毒だし」が必須です。
青いクマは
血行不良
茶色のクマは
くすみと色素沈着
黒いクマは
たるみ
それぞれ
微妙に異なっていますが
結局、
元を辿るといずれのクマも
目の下の
デトックスが効くことに
変わりはないです。
それでは次回に
具体的な
お手入れ方法を
お伝していきますね。
ありがとうございます
Mimiの顔トレビフォーアフター
【トータルチェンジレッスン】ニュース
いつもこちらも
読んでくださるみなさま
ありがとうございます
今月
トータルチェンジで
私とレッスンを行う予定の
受講生さまに
ビフォーアフター分析を
行わせて頂きました。
カウンセリングから
1か月経つか経たないかですが
既に
変化されているのです
みなさま
それくらいの集中力で
講座に取り組んで
くださっているのですね。
素晴らしいです
【トータルチェンジレッスン】とは？
パーソナルスタイリスト
YASUYOさんが
ビューティートレーナー
Mimiが
・美しい笑顔
それぞれの専門性を活かして
最高に贅沢な
講座です。
春夏講座は
満席になりました。