テーマ“コレ”を思い描くだけで「フワッと柔らかい笑顔」が簡単に作れます♡
こんにちは。
イタリア
で表情筋トレーナー
で表情筋トレーナー目指して勉強中のMimiです
笑顔が硬いのが悩み。
どうしたらもっと
親しみやすい
笑顔になれるの？
私は長年
こんな風に
悩んでいました。
ヨガセラピストなので
思いやりを持って人に接することは
常に心がけていました。
しかしながら
笑顔がとても
ぎこちなかったのです。
自分の顔に自信が持てないと
どうしても
おどおどして
良い印象は与えられません。
だから
素敵な笑顔を見て
いっぱい勉強して
試行錯誤を重ねました！
その結果…
今では笑顔が大分
柔らかくなりましたよ
それでは
どうしたら
笑顔の雰囲気が
フワッと優しくなるのか？
お話ししていきますね
実はとても簡単なんです♪
笑顔になる時に
お顔に大きなハートを思い描く
イメージで微笑んでください
コレだけです！
このイラストのイメージで
やってみてくださいね。
上級編としては
このイラストよりも
さらに黒目下のまぶたを
ハート枠に沿って
引き上げられると…
より柔らかい空気感が
醸し出され
ふんわりオーラが
一気に増します
ハートスマイルで癒される毎日を過ごそう♪
ハートスマイルには
人の心を穏やかにする
作用があって
お顔いっぱいに
ハートを描こう
そう思うだけで
優しい気持ちになり
心なしか
日常が平和になります。
すると
毎日がすごく楽になって
周囲にも安心感を
与えられますし
肩の力が抜けて
心が澄んでいきます
良かったらお試しくださいね。
最後までお読みくださり
ありがとうございます
Mimiの顔のビフォーアフター
