コーチの物真似ｑ(￣∀￣ｑ)(ｐ￣∀￣)ｐ
１週間ぶりのスクール行ってきました(￣∀￣)ｂ
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*ミニラリー
*ストローク、ボレーストローク、コーチのボレーチェック
*平行陣のフォーメーション
*サービスの練習
*試合形式
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今日は６人のメンバーで。
ストロークの時に、ボールの勢いをコントロールしようと思うんだけどどうしても中途半端で安定しなくて困ったかな・・・強く打ってしまうと返しにくいみたいなので打ち頃のゆるい球をと思うんだけど、そうすると変に深いボールになっちゃったり（￣ω￣；）案外思いっきり振り切って打ってるほうが安定するよね？
きついボールを打つほうが簡単なのかも。・・・・・もっとコントロールできるようになりたいな～
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コーチのボレーチェックはね、結構いい感じでしたの(￣∀￣)ｂ
でもね、コーチがいきなり一緒に組んでたFさんのボレーの物真似をはじめたところからはまってしまい、３人で大爆笑（≧▽≦*）
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ゆるいボールをダッシュして高い所でボレーする時のフォームチェックだったんだけど、Fさんの体ごと突っ込んでくるボレーがコーチのツボだったらしくて・・・・
私は最初、『おお～Fさん、燃えてるやん！』ってくらいにしか取ってなかったんだけど、何か違ってたらしい・・・
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コーチ曰く「もしかしたら１０年後のテニスではいけてるのかもしれないけれど、今はダメです」とのこと。Fさん、１０年頑張ったらいけてるかも？？
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その後の平行陣フォーメーションはお互い、ペアが声掛け合ってボールを処理していくのも内容に入ってたんだけど、なかなかお互い声が出ない。
たとえば前衛のカバーに入って上抜かれたロブを処理する時なんか、ノーバンで取れるときには何も声かけなくていいけど、落す場合は「落しま～～す」って声かけろって言われるんだけど、こっちとしてはギリギリまでノーバンで行こうと思ってるもんだから、最終的に「落すかも～」なんてギリギリになっちゃったり・・
もっと判断を早くってことなんだろうけど(汗）思い切りが悪いのは年のせいでしょうか・・・（￣◇￣；？
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サービスは結構順調。なのでこの後の試合形式もセカンド怖がらずにいけました。
スライスサーブ、全部入ったよ（〃＾▽＾）ノ
私的には、タコ暗示がやっぱ有効でした。
後は、絶対入ると言う、訳のわからない思い込み。これ結構大きかったかも。
リターンもクロスに深くドライブで、が上手く決まってよかったの。
これは以前、上級の人たちに混ぜてもらった時に一番ポイントが取れた形なのです。
ストロークは深く、そしてこっちから前に出て行く形、それにやっとなんとか慣れてきたかな・・・？って所でしょうか？今日はとにかく調子よかった
私の場合は何より、落ち着いて、リラックスそれがポイント(￣∀￣)ｂ
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今はものすごくテニスがしたいし、上達したいって気持ちが強くなってきました。
うまい人たちとやるのは楽しいし、早く上に行きたいな、って。
それにはもっと安定しないと・・・・・・・・・・（＿Å＿）
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2005年フレンチオープン
もうすぐ始まりますよね
我が家は未だ衛星放送には未加入なんだよね～
色々チューナーやらいるみたいだし、入るのも大変かも？とずっと二の足踏んでる状態・・・だって貧乏なんだも～～ん（￣◇￣；
なので、どうしても見たい試合は実家の父親に頼み込んで録画していただいてるんだけど、これもやっぱ優先順位があって、駄目な時はダメ～とむげに断られちゃう（*ＴーＴ*）
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どうして地上波でやってくれないのかしらん（￣－￣ﾒ）とブーたれてたら、地上波で放送するかも？？という風に新聞で発表されてましたよね？？
やった～～万歳！！なんて喜んでは見たものの、よく見るとTV東京・・・・・・・・
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こっちでは映りまへんがな(T△T=T△T)
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う～～ん、こっちのローカルが頑張ってくれたら映るんだけど、どうなのかちら？奈良TVさん・・・？
そして出来たら女子ダブルスを・・・・
私、未だにアテネオリンピックの杉山*浅越ペアのナブラチロア戦繰り返しみてます。
お宝ビデオです。でももう、テープ、悲鳴あげてます（*ＴーＴ*）
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ダブルスは放映しないかな～？どうなんでしょ？
地上波でやるっていうのもやるとは決まってないかも？？なんだけど・・・。
今はシャラポア人気もすごいんだから、教育TVくらいでやってくれてもいいと思うんだけどな～
趣味悠々で、沢松さんのテニス教室もやってるんだし・・・・
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筋トレの成果？？
昨日は思う存分テニスを楽しんだおかげで今日は体ガクガクなへらへらでやんす。
おまけに顔まで痛い・・・・・・焼けちゃったかな～～？？うぬ～～マジ痛い・・・・・
日頃インドアでしかやってないんで気がついてなかったんだけどやっぱ屋外でやるのって結構体力的にきついよね？ただ、日頃うだうだ文句言ってた顔の汗はまったくたれてきませんでした！
たれてくる前に日差しで蒸発しちゃうのか？？
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ところで、ここの所、筋トレに燃えていたわけですが、、いかに腕を細くするかとか、たるんだ胃の上の肉をなんとかしたい！とか、当初の目的からは大きく外れてしまってたんですよね～
だってやっぱこれからは腕を出す機会が増えてくるわけだし。
ウェアから覗く腕がパンパンっていうのもさけたいな～なんて・・・（*≧▽≦）
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ところが、思わぬところに大きな変化が・・・・・なんと胸が大きくなってしまったΣ(￣□￣；
うぬ～～～～～・・・・・・・あんまりうれしくない・・・・
どうも壁つき腕立て伏せが効いちゃったらしい・・・・・これってTVで腕が細くなるって言ってたんだよね
決して胸が大きくなるとは言ってなかったような・・・・・
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それと、ニャットさんに影響されて、バナー挑戦してみました！
上手く貼れるのか？もう朝から頭割れそうでやんす～（≧□≦）
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参加してま～す♪
家族でテニス♪
今日は近所の公民館のコートを借りて珍しく家族でテニス♪
友達も旦那様が留守ってことで抜け出してきて、１１時から２時間、たっぷりテニスを堪能しました（≧▽≦）ノ
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最初は子どもはとにかく超初心者なので、ボールをラケットで小さく打ち上げて３０回続けてつくのを目標に、私とおいちゃんはネットを挟んでミニラリー。
ところがね、やっぱり長年夫婦をやってると積もり積もったものがたくさんあるわけで、気がついたら本気ボレーの応酬に（￣∀￣*)))(((*￣∀￣）♪
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途中遅れてきた友達があきれてましたがそんな事は気にしないも～～ん
できるときに思いっきりやっとかなければ！家でやったら喧嘩発展間違いなしなんだけど、テニスでやるといいストレス解消に。
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その後、早々にダウンしたおいちゃんはほっておいて、友達と気になるボレーの練習。
ところがこれも気がついたらいつのまにか真剣勝負に！え～～んやっぱ負けました・・・。
くやちい・・・・（*ＴーＴ*）
後はサーブ練習何球か。私はセカンドのスライスサーブを安定させたいんでそればっか。
でも、入るんだけどいかにも打ってくださ～～いって感じのボールになってしまうんだよね～
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２時間みっちりやったらさすがに疲れ果てて、その後我が家はお昼寝タイムに突入～私と子どもは夕方起きたけど、おいちゃん、未だ寝たきり状態（￣◇￣；
老体にはちょっときつかったかな？？
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人気blogランキングへ化けてる？化けてない？？
普段からもんのすごい汗かきなんだけど、テニスの時にはよりいっそうひどいので、ノーメイクで通してる私。
でも回り見渡したら皆さん結構きっちりメイクされてるんだよね～
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一応、基礎は塗りたくってるんだけど、メイクの方はやっても無駄状態なんで・・・。
でも、やっぱりした方がいいのかな？
年も年だしね～インドアだから紫外線はましだとは思うんだけど。
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で、もちろん友達もノーメイク！・・・・・・だと思ってたんだけど
先日「やっぱもうメイクした方がいいよね？」って聞いたらば、
「私?私はノーメイクで来た事無いよ？」
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・・・・・・・・そうでしたか・・・？？２年間ちっとも気付いてませんでした・・・・
この後、たっぷり絞られたわよ（汗）
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ところで、面白い占い見つけました！
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ちなみに私は「牧」でした
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「牧のあなたは・・
恋愛より友達を大切にするひとです。
でも、たまには恋愛をするのも大切！！
親友には、自分よりもずっとずっと頑張って欲しいというおもいがあるようです！友達思いで優しいあなただけど、たまには友達より自分を大切にしてみて！」
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う～～んちらっと当たってるかも。
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背筋やらいろいろ
え～とうつぶせに寝転がって腰のところで手を握って上体反らしたら・・・・普通の人はどのくらい上がるものなのでしょうか？
子どもが中学校の体育の時間の筋トレで、背筋を鍛えるってんでこれやってるらしいんで、私もやってみたんだけど・・・・・・・わずか１５㎝あがっただけでした・・・(￣∀￣;)
これって・・・・これってどうなんでしょう・・・
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そういえば、高校の時の体力測定ではこれ思いっきりやって上半身全部こむら返ったんだよな・・・・
その場で動けなくなっちゃって皆にもんのすごく心配かけたっけ・・・
なんか私の青春ってかっこ悪い・・・？（*ＴーＴ*）
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印象深いのは踏み台昇降運動。
これって何分か台を上り下りしてその後、脈を数えるんだけど、私の場合、いつも途中から脈が飛んじゃって無くなっちゃうんで、時間の半分以上、脈を探すのに時間とっちゃって結果、「プロスポーツ選手並の心肺機能の持ち主」の判定を毎年もらってて、体力検査の点数はこれで稼いでたかも（≧▽≦）ノ
本当は心肺が強いんじゃなくってただ、脈が飛んで無くなってただけなんだけど。
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・・・・・・なんだかますます冴えない青春って感じ？まあいいや～
とにかく、１５㎝はあんまりかもなんで当分背筋もこむら返らない程度にがんばって鍛えてみようかな？
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参加してま～す♪
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試合に出てみたい～（≧ー≦）
テニスを習い始めて３年目に突入・・・
いろんなテニスプログを拝見させていただいてると、やっぱりちょっと試合に出てみたいな～なんて気持ちもわいてくるわけですね。
だってやっぱり楽しそうなんだもん（≧▽≦）
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ずっとまず試合に出るならスクール杯で、って言ってたんだけど市の大会が新しいボール２球持参するだけで参加できるらしい、って言うんで実は参加したいな～って友達と言ってたのですよ・・・
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しかし、そこには大きな壁が！！Σ(￣□￣；
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・・・・・・大きな壁・・・・・それは友達の旦那様・・・・・
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春の市民教室の時に、ちらっと
「ちょっと試合に出てみたいな～」って友達が行ってみたところ
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「テニスなんて週一回やればそれで十分！」
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・・・・・・・・・家族置いて日曜日までテニスに夢中な妻は許せん！ということらしい・・・
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この旦那様、結構厳しくて一度駄目と言ったものはダメなんだよね・・・・
ちなみに、うちのおいちゃんもきっといい顔はしない（￣－￣ﾒ）
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私らが気軽に参加できそうな試合ってやっぱ市の大会かな？と思うんだけど、それも年１回くらいで日曜日にあるんだよね・・・平日だったらこっそり出ちゃうんだけど。
なので、やっぱり平日にあるスクール杯目標なんだけど、こっちは前から言ってる通り、私が早くランク上げないとペアは組めないんで私が精進あるのみなのでし・・・・・・・・ε=ε=┏( ・＿・）┛ファイト！
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なので、当分は他の人たちの試合の様子を楽しみに、そして影ながら応援させていただこうかな？と言うことで♪（⌒∀⌒）ノ
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でもほんとうは早く試合体験したいのですら～（汗）
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参加してまする～♪ｑ(￣∀￣ｑ)(ｐ￣∀￣)ｐ♪
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スクール、行ってきました！
う～～～久しぶり！
しかも行ったらメンバーが７人に増えてた！！うれち～
心なしかコーチの機嫌もよさそう！・・・・・・・どうかこのまま人数減りませんように・・・
やっぱ人数いないと出来ないローテもあるのでそういう意味では７人くらいが丁度いいの。
少し休めるし♪
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今日のメニューは
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*ミニラリー（フォア、バック、フリー）
*ラリー、ボレーストロークとコーチの球出しによるボレーチェック
*クロス、逆クロスのサービスラインからのボレーボレー
*アプローチから平行陣、雁行陣のローテ（平行陣にするか雁行陣でいくか、レシーバーが決める）
*ポーチと高いボールのカバー
*アプローチから平行陣で決着まで
*サービスからの試合形式
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アプローチ、リターン、は調子よく安定していけたんで自信持っていけたかな？
でも、やっぱボレーが・・・・。
ちょっと前まではバックにはまってたのが、今はボレーにはまっちゃった；￣□￣）
正直、軟式時代は前衛だったのでストロークはダメでもボレーには自信あり！だったのに、今はストロークには自信ありだけどボレーは・・・・・
え～～んいったいどうしちゃったの？？とほほ
やっぱり今日も下から出てる！と言われて・・・・・練習の球出しでは出来るんだけど実践になるとなかなか癖が抜けない・・・・・ちょっぴり返ってるんだからいいじゃんか～なんて思っちゃったり（；￣ー￣A
ただやっぱ下から出してると厳しいボールの時に追いつけない可能性があるというコーチの説明にはやっと納得！そうか！そうだったのか？？
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途中から人数増えてきたとはいえやっぱばててきて、Oさんと二人で
「きついよね？」「うん、きつい・・・」「私たち、夏になったらどうなるんだろう・・・」
「その前に梅雨があるよね・・・？」
ってぼやきたおしてました・・・・・練習中にバナナ食べてOKなんてことにはならないかしら・・・？
今のところそんな人はどこ見渡してもいないんだけど・・・２人にはちょっと深刻・・・・
朝ごはんは結構食べる方だし（メニューはお豆と雑穀米入りご飯１膳、豆腐とツナとクズきりの煮物、明太子、茗荷の酢漬け、くろゴマきな粉と蜂蜜入りヨーグルト、バナナ一本、カフェオレ一杯）テニスの日は他にアミノバイタル飲んだりしてるんだけど今度からユンケルも飲んでいく？う～～ん
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呼吸法、意識してるんだけどまだちょっと息止めて打ってるのかも・・・？
でもサービスは全部入ったのですよ(((o≧▽≦)oヤター
セカンドもきっちりスライスかかってたし♪・・・・これが安定してくれたらな～
なので、久々のスクール、気分はすっきり♪しましたよ
凹んだけれど楽しかったのでした♪終わりよければ全てヨシってことで・・・・
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ボレーが！！
先週、コーチから「へらへらはボレーの時、下からラケットが出てる！」と注意されてたんだけど、私のほうは今一、納得いってなかったのね。
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で、今日もいつものごとく、ぼんやり妄想してたんだけど、サービス打って、リターンかえって、それをボレーでバシッと決める！・・・・まで妄想してたときに見えました！！
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私、下からラケット振ってるじゃん？？；￣□￣）（いつから神奈川県人になったんや？？）
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どう考えても下からラケット振ってる・・・またそれが気持ちよく決まるんだ～｡･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･
そういえば、コーチ、「回転ももんのすごいかかってる」って怒ってたっけ・・・
なんで回転かかってちゃだめんだろ～？？？・・・・・・・・わからん！
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わかったのは、やっぱ妄想力、鍛えるとすごいかも？っていうのと、とにかくやっぱりコーチの言うとおり、私はボレーの時、ラケット下から出してた！ってことだけ。
まあ、わかっただけいいかな？？っていうか、たったこれだけの事に気付くのに１週間もかかった私って・・・・・・・・（￣◇￣；
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まあ、明日はやっとスクールなんで一週間分の妄想込めて思いっきり楽しんできたいな♪
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神戸で妄想
いやもう、妄想ばっかりはやめたいんだけど、情熱と現実が折り合わない毎日のへらへらでやんす(￣∀￣;)
今回は神戸で妄想して帰ってきました。
友達に頼まれて神戸に行ってきたんでやんすが、ふと待ち合わせに行く途中に、テニスコート４面！
そこにはテニスを楽しむおじさまや若者の姿が・・・・
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ううううういいな～いいな～私にもテニスさせてくれ～～～ヽ(*`Д´*)ﾉ
中でも目立って多のは黒人男性と日本人男性の二人組み。
どうやら二人で一面借りて軽くラリーから試合形式を楽しんでいらっしゃるって感じなんだけど、２人共、どう見ても癖ありすぎ！
日曜の早朝から２人でコート取ってやってるわけだからやる気は満々だと思うんだけど・・・（なんて思うのは余計なお世話なんだろうけど（；￣ー￣）この２人になら私、勝てるかも（*＾▽＾*）ｂなんてちょっとだけ思っちゃいました・・・・・。
ちょっと仲間に入れてちゃぶ台・・・・・|（|；|-|；|）|なんてヘイ越しに食い入るように見つめる私の姿はきっと道行く人から見れば結構怪しい人間だった事でしょう～
不審者じゃないのよ～～～ただのテニスバカの妄想女なだけで・・・
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またその日はたまたまテニスシューズはいてたんだよね～
ちょっとラケットだけ借りたら出来る状態だったもんで・・・
まあでも体調は最悪だったから無理だったと思うけど。
火曜日までは後もうちょっと！その後の週末はおいちゃんさえあいてたらまた公民館でコート借りてみるかな？
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