あれば助かる！
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日曜日から
じわりじわりと近づいてきた
体の不調…
お恥ずかしいことに
股関節の調子が悪いのです
(~_~;)
左の股関節が痛くて歩けない〜
最近なんだか股関節がバキバキ音がする
「やばいな〜」と思っており
整形外科行かないと、と思いつつ
忙しさに理由を付けて先送り
そしてとうとう痛みが
月曜日は息子の学校の文化祭
足を引きづり、びっこを引きながら
学校を回りました〜
気合いでひょこひょこ歩きました
これがいかんかったのか(当た凉前)
いよいよ昨夜は痛みで眠れませんでした
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
そして今朝慌てて整形を受診
午前診だけだったので
おじいちゃんおばあちゃんで
ごった返す病院です
何せ、私痛みがひどく
ずっと立ってられない状況なので
椅子に座ってたら
背中の曲がったおばあちゃんに
「若者は立っとけ」とばかりに
キッと睨まれる始末
整形でマウント取られるの図
席譲れるもんなら譲ってあげたいけど
さすがに今日は無理です
ごめんなさい〜おばあちゃん
そしてずーっと下向いてるわたし
1時間程待たされてようやく
診察とレントゲン撮影
レントゲン観てDr.
「あ〜左の股関節完璧に股関節炎
起こしてますよ〜
水が溜まってるわー
でもって左股関節外広がってるわ〜」
なんと！
いやいややっぱりか(⌒-⌒; )
Dr
「安静が第一！出来れば車椅子使って」
く、車いす？？
いやいやそれは無理、
、膝だったら注射で水抜けるけど
股関節は深過ぎてそれは無理なんですって
なので水が体に吸収されるまで
待つしかないそうです(T ^ T)
結局
痛み止めと湿布を貰って帰りました
会社に連絡して
今週いっぱい急遽お休みになり
嬉しい様な悲しいような…
なんとも複雑です(^_^;)
普段アクティブに動き回るわたし
まるっと1日家に居ることは
ほぼありません
ま、いい機会だから
ここはゆっくりするとしましょう
50代半ば
いろんな痛みが日々突然やってくる様に
認めたくないけど
やっぱり口をついて出てくるのは
歳だなぁ。
悲し(ToT)
レンコンとパプリカのきんぴら
予想外のアンラッキーに
救われた作り置き
動けないから
ほんま作っといてよかったー♪
材料
◯れんこん…1/2(薄切り)
◯パプリカ…1/2(千切り)
◯水菜…少量(3cmカット)
鷹の爪…少量
砂糖…大さじ1
酒…大さじ2
みりん…大さじ1
しょうゆ…小さじ2
水…50mi
塩…少々
カンタン酢…小さじ2
植物油…小さじ2
ゴマ油…少量
作り方
①フライパンに油と鷹の爪を入れ、
軽く火を通したら、れんこんとパプリカを
入れ軽く炒める
②砂糖をいれて軽く炒め、酒、みりん、
醤油を入れ更に軽く炒め水を足して水分が
少なくなるまで煮詰める
③煮汁が少なくなったらカンタン酢と
ゴマ油を入れて軽くあおる
艶っつや！(*´∀｀*)
シャキシャキで美味しい
あとは切り干し大根
おあげさんと人参を入れておだしで
ふっくら炊きました
思考も停止、
体も動かせず
あってよかった作り置き
我ながら偉いぞっ！
本日もお付き合い頂き
ありがとうございます♪