京都推し/魔女素子のブログ
❤️辿り着いてくれてありがとう❤️
20年かけて他人軸が染み付いた私が自分軸を取り戻した
自由奔放に生きていい‼️を伝えるブログ
😂故に、色々話が飛びます😂
直感、スピリチュアル、龍、神社参拝、宇宙、量子力学
エネルギー、レイキ、メモリーオイル、オラクルカード
色々好きだけどツインの夫が一番大好き❤
怒りは自己防衛本能
腹が立ち大声で怒ってしまうこと
あるよねぇー🥹
怒る時って、どんなとき？
自分の価値観や自尊心を守るとき☝️
自分が正しいとやっている事や
考えを正論で否定されたりしたとき🥺
これって自己防衛本能なんです😌
わたしね、夫と出逢った時
わたしの生活環境の事で
すんごい否定されたの🥲
⚫︎友達と旅行に行きたいのに行けない
⚫︎家事育児はわたしがやらなくちゃ
⚫︎幼稚園の間に用事済ませて急いで帰らなくちゃ
⚫︎洗濯が乾かないから
夜コインランドリーに1人で行く
などなど、他にもたくさん‼️😂
これを読んで
当然でしょ？と思う人もいれば
えーそんなの無いわー😱って思う人もいる🤗
わたしはこれが当然と思っていたから
思いっきり否定された時は
悔しくて、ブチギレて、泣きじゃくった😭
何十年とそれでやってきたのに
そんなのおかしい！夫婦として終わってる‼️
と自分が納得出来ない事ばかり言われて💦
怒り爆発💥これが自己防衛🙃
怒ってしまうことは
決して、悪いことじゃない
溜め込んだら苦しくなるだけだから🥲
冷静さを失うと
怒りが怒りを増幅させて
自分を余計追い込むんだよね🥲
コップの水が溢れ出すみたいに
こうならないためには☝️
心に余裕が必要🤗
心に余裕って
時間に余裕があるのと比例する😊
これはね、自転車に乗ったり
山登りするようになって実感した‼️
自転車や山登りって
焦ってもどうしようもないの😅
焦りが不安になって
無駄な怪我や事故を引き寄せる💦
怒りも同じ😌
怒りに任せて、怒鳴ったら
その怒鳴り声に自分が反応して
もっと、もっと！って
自分の怒りの感情に酔ってくる
止まらなくなる💦
そして自己嫌悪😭
時間に余裕を持たせるには🌈
今日やらなくていい事は
やらない‼️笑
よっぽどの事じゃなきゃ
大丈夫だよ🙆♀️
なんとかなる👍
なんなら、そのままやらずに
終わることもあるから😂
とにかく！
用事が多すぎっ‼️
怒りを少なくさせる
ストレスを減らすためにも
今日やらなくていい事は
やらない❤️
やらなくても大丈夫だからね✨
お知らせ
10月末頃にmeguさんと魔女素子
コラボ企画があります❤️
合同一斉ヒーリングになりますよ🤗
有料になりますが、お楽しみに😘
👇meguさんが梢さんにインタビュー👇
あなたは変われる‼️
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