おのころ心平先生が主宰される
MMA「未来患者学・ザ・ファイナル」
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8月8日（日）山の日
11:00～17:00（最大17:30まで延長）
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おはようございます
断捨離を通じて、ご縁ある方々が
「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします。
やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの新井みづゑです。
関東地方の台風は大きなことにならず
ひとまずホッとしました
現在進行中のごきげんな料理時間【2期】にて
空前の大ブームを引き起こしている「ビーツ」をゆでました
先日、本庄市に行った帰りに
もしかして、あったらラッキーと直売場「万葉の里」に立ち寄り
発見しました
トウモロコシ
ブルーベリー
ビーツ
「マロン」のパン
この辺りは、トウモロコシも甘くて美味しいと
小川町でも有名なのです
「ごきげんな料理時間」のグループサポートの場にて
次々とビーツ料理をお試しした写真がアップされ
すごくハードルが高そうだと思っていたお料理が
私もやってみたいなあ～と思うようになり、
もしかして、私でもできるのかな？
作るチャンスを作ろう
と変化してきました
小川町での食事会にて
（黄色のお皿に入っているものです）
よく考えれば
本道佳子さんが教えてくれた
ビーツを使ったベラルーシ料理の
調理方法は割とシンプル
なのに
ハードルを高くしていたのは
佳子さん（プロ）が作った料理を自分もできるのかな？
という思いと
ビーツをどこで買えるかわからない
という漠然とした未来不安
大きいんです！！120円！！！
次々と未知の料理に挑戦する、受講生さんたちを見ながら
プロじゃなくてもできるんだ！
と思い、
ビーツを探してみよう！
と行動する
それは、
自分の思考がどこで詰まっているかを特定できたからです
断捨離をしながら
家の中が片づかない＝思考がごちゃついている
を細分化して解決する方法を知りました
無理だ、絶対できないと思っていたことの中に
少しだけ、できることも混ざっていることに気がつきます
できるところまでやってみよう
↓
少しだけできた
↓
やればできるじゃない
できる人にとっては何でもない
ビーツを買ってきてゆでること
それを難しいと思う人もいる
せっかく難しいと思ったなら
ぜひ、それも自己成長の道具に使ってみましょう
買ったことのない野菜を手に入れて
ゆでただけで
こんなに嬉しくて
こんなにできた！を味わえる
これが、断捨離のごきげん思考
○○を投入する直前
こちらは佳子さんのお料理
元々、自己肯定感が低かった私は
この思考になるまでに4～5年かかりました
なってしまえば
こんなにラクなことがありません
なんであんなに頑張って自己否定していたんでしょう？
断捨離で作って来た自己肯定感
私ができたのですから
あなたにもきっとできますよ
しかし、
見上げるべきは、クラスの受講生さん
実は、ビーツ料理は今回の課題ではなく、
食事会で食べて美味しかったという方の
「感想」と「口伝え」を頼りに挑戦しているのです
素晴らしい！！！！
毎日のお料理を断捨離的に。
お料理の空間、時間をごきげんに。
未知の料理に挑戦する参加者さんに
大大拍手！！
あなたも私もあきらめないで
少しずつでも続けていきましょう
暑いけど！今日も一日ごきげんに～
ブログランキングに参加しています
お帰り前にひと押し！
お願いいたします
今日もありがとうございます
P.S.
8月17日（火）
テリーとハムかつの「真夏の夜の」ダンシャベリ会
初日からお申込み多数いただき
プレッシャーを感じ始めた私たちです・・・
（次の日には、忘れてくださいネ！！！）
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