Likoのブログ

幸せになる方法

幸せになる方法です。まず、幸せになる準備をしましょう。せっかく訪れた幸せも受取る準備が出来ていないと帰ってしまいます。突然のお誘いにもすぐにOK！と言えるようにいつも心身共に健康でいましょう。次に人や物を大切にしましょう。幸せは自分で歩いては来れません。人や物を介してやってきます。なのでそれらが気持よく届けられるようにしましょう。誰でも出来る簡単な行動です。①挨拶はいつも先にしましょう。②ちょっとしたことにも「ありがとう」と言いましょう。③「おつかれさま」と労いの言葉をかけましょう。④相手の立場に立って行動してみましょう。最後に幸せが訪れる手段をつくりましょう。貴方に届けるための道がなければ、幸せを届けることが出来ません。例えば、幸せを届けようとしてくれている人がいます。どうしたら貴方に辿りつくことが出来るか一度考えてみませんか？

子育て

こどもは親の背中を見て育つ。まずは自分を育てよう。①『意地悪、傷つける、邪魔をする』この３つ意外の小言は言わない。（散らかすなではなく散らかして片付ける気持ちで過ごそう）そして、上記の３つをしたら謝る。されたら怒ろう。②我慢しない。何をやってもいい。（何が良くて何が悪いかは誰にもわからないから）③迷ったらやってみる。（経験したことは自信になる。自信があれば不安にならない）④人に意見しない。アドバイスを求めらたときは自分はこうすると一つの意見として言う。（相談してる人の答えは既に決まっているから）⑤挨拶する。感謝する。（誰でも良い面と悪い面を持っている。良い面を沢山出してもらえるようになるから）十人十色、自分も他人も認めて生きよう♪

【恋愛】そんな彼なら捨てちゃえば？！

少し前に話題になった映画。女なら誰しも気になったのでは？でも、観るのもなんだか恐いようなパンドラチックな感じ。で、先日遅ればせながら女友達とＤＶＤ鑑賞。個人的な感想だけど、まず女友達と観て正解◎要するに女は脈がないなぁーって本当はわかってるのに『もしかしたら？』と１％の奇跡を信じたくて女友達に相談。女友達は自分が知りうる限りの１％体験談を話して励ます。でも、１％の奇跡はフツウにしてたって起こらない。起こった奇跡は捨て身の覚悟の結果だったりする。だからそうでもしない限り直感は正しい。女友達の恋愛相談は聞き役になることで自然と答えを出せるのかな。そんなことを感じた映画でした。

八つ当たり

意地悪。イヤミ。コレみんな八つ当たり。だからされた方はとっても理不尽だし、理解しようと思うなんてナンセンス。だけど、この八つ当たり自分に似たところがあると特に腹が立つらしい。面白い人だなぁーって笑って毒が吐ければ感染はストップ。逞しく生きて行こう！

シンプルライフ

『考えない』『我慢しない』イロイロ考えて出る答えって理性のカタマリだから感情を抑えてとっても不健康。おまけにイロイロ考えても、考え方は人それぞれ。だから結果もイマイチ。だったらいっそのこと考えない、我慢しないで思いついたらすぐ行動。シンプルに生きよう！

天の邪鬼な気持ち

楽しく毎日を過ごすために仲間と味方は多い方がいい。だから、自分の周りにいる人が気持ち良く過ごせるようにするって大切。人は基本的にどんな些細なことでも、指示されることを嫌う。命令、注意、お願い、教えるコレ実はみんな指示の仲間。だから、人に気持ち良く動いてもらう方法は３つ。１つ目はやって見せる。２つ目は『Let't～』～しよう！と誘う。３つ目は動いてくれたときに褒める。さぁ、HAPPYに過ごそう！

便秘対策

女性の胃痛や腹痛、下痢の原因の一つは便秘。便秘になる原因は運動不足や身体の冷え、食物繊維の不足などetc.①マキアレイベルのアクティブシーズ主な効果:月経不順、便秘、寝つき、代謝アップ②ドライフルーツ＆プレーンヨーグルト刻んだドライフルーツをヨーグルトに入れて一晩置く。ドライフルーツが程よく元の状態に戻る。更に砂糖がプレーンヨーグルトに溶け出してグッド！お薦めですよ(^w^)

Ａｒｅ ｙｏｕ ＯＫ？

大丈夫？ってコトバは相手の状態がわからないときに使えるとても便利な言葉。けれど、その後に注意が必要。返事が元気に『うん！』だったらホントに大丈夫。返事が『大丈夫』のときは現状を確認した方がいい。返事が元気なく『うん』は、頑張り屋さんがMAXのとき。『頑張ったね』と現状を認めてあげるといい。返事が『ＮＯ』のときは『大変だったね』『疲れたね』とまずは労ってあげる。その後、もう一度『大丈夫？』と聞いて返事が『YES』のときはとりあえず自分で頑張ろうとしている気持ちを尊重して見守る。返事が『NO』のときは『今は休んでまた元気になったら始めればいいよ』と無理なく前向きな状態に。参考にしてみてね(*^o^*)

小姑な気持ち

人の行動や気になるところって実は自分のＮＧな部分。『～してくれればいいのに‥』って思うのは実は自分が出来てないから。自分の不満を人のせいにしてる。だから、人のフリ見て我がフリ直す。それに、自分事になると『‥仕方ないよね。』なぁ～んて思えることも(￣∀￣)

恋愛と結婚

よく恋愛中は上手くいっていたのに結婚したらダメになった‥なんて話を聞くけれどそれってきっと恋愛中はまだ他人と思ってる部分が多くて相手の意見や行動を尊重出来るから。結婚して家族になると何でも自分のことのように考えてしまって自分の考え方を押し付けてしまうから。恋愛中も結婚しても相手のことを尊重出来るか、『まぁいっか。』っと思えれば上手くいくんじゃないかな。

お医者さんが出来ること

お医者さんや周囲の人が出来るのは対処療法。本当に治せるのは自分自身。自分の身体と対話して、一つずつ不足しているものを補ってあげる。心身の不調の原因は一つじゃないから身体に必要なものと心に必要なものを一つ一つ足していく。どれもコレさえあれば大丈夫!!とゆーのは多分ない。色々な種類のものを試してみて、自分に合ったものを残していく。何か１つだけに頼るなんてナンセンス。完璧なものなんてないから、身体と対話しながら効果はあった部分と足りない部分を見つけていく。焦らずにゆっくりと‥メンテナンスの行き届いた心と身体は自然に何かしたくなるから。それまでは無理しない。

幸せのループ

『自分が一番正しい』『自分が一番頑張ってる』『自分が一番大変』『～しなきゃいけない』もし、自分の周りにこんな人がいたら‥残念だけど、近づかない方がいい。残念だけど、この人は自分で決めたルールの中で自己満足するのに一生懸命な人。自分の大切な時間はそれ以外の自分と関わりをもつ人達を自分に無理のない範囲で幸せにするために使う。例えば、自分に無理がない範囲でいつも相手がちょっとだけ得をするようにする。また、周りにいる人たちが気持ち良く居られようにするのも大切。例えば、手伝いはありがたく受けて最後まで任せる。そして結果はどうであれ、笑顔で感謝する。あなたの幸せのループが出来ますように。グッドラック

人間関係

今回はmyルール絶対!!とゆータイプの人とのつき合い方。人を僻むネガティブタイプやいつも華やか嬢王様タイプと種類もいろいろだけれど、実は世話役で義理堅い一面も持っている。だから基本は出来るだけ近づかないことだけれどお世話になったときのお礼は言葉だけでなくきちんと形にすること。そして被害にあったときは、実は相手も自分が一番の被害者と思っているので、クレーム対応と同様に『謝罪と共感』そして後は気にしないこと(^_^)V

はり・艶・潤い～乾燥肌対策！洗顔編～

美肌を求めて試行錯誤の結果辿り着いた美用品と美容法の紹介です(^O^)■基本データ肌タイプ：超乾燥肌美用品遍歴：ｱﾙﾋﾞｵﾝのﾊﾄﾑｷﾞ化粧水に始まり、ｱｽｶ、DHC、ちふれ、肌ﾗﾎﾞ、Dｼｰﾗﾎﾞ、ｱﾍﾞﾝﾇ、など他多数の保湿系化粧品を試す。ｴｸｽﾄﾗｸﾘｱｳｫｯｼｭ/ﾏｷｱﾚｲﾍﾞﾙhttp://www.macchialb.com/CSsGoods/0000100003-ODgwMDkx-00049-%20-%20お値段は少々しますが、ほのかな薔薇の香りがする美容液でｱﾜﾊﾟｯｸするような洗顔は一度使ったらやみつきです。◎洗顔のpoint①クレンジングや洗顔前に蒸しタオルを5分程顔に乗せて毛穴を開く②洗顔ネットは月1で必ず交換する③洗顔の基本は泡ﾊﾟｯｸ。擦らない④必ず３２℃の流水＆ぬるま湯を使用⑤洗顔後の水滴は拭き取らない。手でﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞして乾かすすると、肌のｷﾒが整って透明感のあるしっとりした肌になります。新陳代謝もupしてシミ対策にもなるし、洗顔後に使用する化粧水の導入効果もグッと高まりますよ(^w^)

続～アバターな世界２

続～アバターな世界

待ちの姿勢

アバターな世界

ストレス対処法

ビタミンC

ブログネタ：みかんの皮、白いスジはとって食べる？ 参加中本文はここからみかんの白いスジにはビタミンCが豊富らしい。普段どんなにしっかりと美肌ケアをしていても風邪を引いたりして体調を崩すとお肌の状態もわるくなっちゃう。だから、冬の寒さに負けない美肌作りを目指すならこたつみかんはとってもGOOD!!!