お医者さんが出来ること

お医者さんや周囲の人が出来るのは対処療法。


本当に治せるのは自分自身。


自分の身体と対話して、一つずつ不足しているものを補ってあげる。


心身の不調の原因は一つじゃないから


身体に必要なものと心に必要なものを一つ一つ足していく。


どれもコレさえあれば大丈夫!!とゆーのは多分ない。


色々な種類のものを試してみて、自分に合ったものを残していく。


何か１つだけに頼るなんてナンセンス。


完璧なものなんてないから、身体と対話しながら効果はあった部分と足りない部分を見つけていく。


焦らずにゆっくりと‥


メンテナンスの行き届いた心と身体は自然に何かしたくなるから。


それまでは無理しない。