お顔も気持ちも若返る!はまさちメソッド♡

  • 30May
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      私たち損してます‼︎

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。 1日の始まり、朝顔を洗う時に鏡に向かって 笑顔を作ってみましょう♬今日と言う日が、気分よく過ごせるますょ♬最高の笑顔を作るには気持ちもですが、表情筋も重要‼︎表情筋について日本語は口をあまり開けなくて話せるんです。表情筋の20%しか使っていない言語。ドイツ語は80%英語は60%の表情筋を動かします!これだけ表情筋を使わなければ発音できないようです。グループレッスンへご参加されてたオペラ歌手の方が顔ヨガする前と後では歌いやすさが違いますとご感想頂いたことあります。外国人の方々が表情が豊かで年配の方を見ても艶やかなのは納得ですね。日常会話でしっかり動かせてるのだから!はまさちメソッド美顔編では顔ヨガをベースに最速で効果が得れるようにセルケアを取り入れピンポイントでアプローチし習慣化を目指したレッスンをご提供しております。筋肉をほぐすことで、顔ヨガ効果も上がります⤴⧺⧺⧺顔ヨガとは⧺⧺⧺お顔の筋肉=表情筋を鍛えたりストレッチしたりします。お顔で様々なポーズをとっていただきます。表情筋を鍛え、顔全体の血行が良くなりハリや弾力を維持することができます。そして、シワやたるみ、ほうれい線の予防解消と新陳代謝が上がり、美肌も期待できます。お顔の筋肉(表情筋)は一つ一つが小さい筋肉なので、意識して動かせば1日3分程2週間程で、お顔の印象が変わります♡⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺今は、外出時にマスクを付けることが多いのでマスクの中でできるトレーニングもありますょ♡ZOOMでレッスンを!!!※お時間帯は、早朝、夜間の対応も可能でございます。(ご相談くださいませ。)お申込みはこちらへ「美顔オンライン」とお知らせくださいませ。ご用意していただくもの◎パソコンかスマホにアプリをダウンロードしていただく必要があります!(無料でダウンロードできます。)◎スマホでも可能ですが画面が大きい方が見やすいためPC、iPad、タブレットをお勧めします。◎モバイル通信では追加料が発生する場合がございますのでWi-Fiなどのネット環境を整えてください。◎お顔全体が映る鏡、お飲み物(メモをお取りになられる場合は筆記用具)オンライン美顔プライベーレッスン「顔ヨガ初めての方」初回 / 75分 ¥5000⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺「顔ヨガ経験済みの方」1回 / 60分 ¥50003回 / 60分 ×3回 ¥147005回 / 60分 ×5回 ¥24500※有効期限※3回 3か月内5回 6か月内⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺オンライン美顔セミプライベートレッスン「お友だち、親子、ご夫婦」2人ペアでのお申込になります。1回 / 75分 ¥4500(お一人さま)⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺お支払いは、銀行振込もしくはPayPayにてお願いいたします。※振り込み手数料はお客さまのご負担となります。お申し込み時にお振込み方法をお伝えお願いいたします。⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺【お申込み方法】ただ今、はまさち公式LINE登録するとレッスン、カウンセリング等のお得情報、お役立ち情報etc...いち早くお届けさせていただきます♡プライベートレッスンもカウンセリングもはまさち公式LINEからのご予約でいつでも通常より5%offにて受けていただける特典ございます。お友達追加でお得をGET!してください(*´з`)ご登録はポチッとしてね!もしくはID検索⇒@330gelfk※個人的にLINE繋がってる皆さまも是非ご登録をお勧めいたします♡「美顔オンライン」とご返信くださいませ♡表情筋を動かすことで◎表情が豊かになる◎印象が良くなる◎笑顔になりやすい 怒り顔/緊張顔が解消されます。表情筋を動かすコツを知れば◎笑顔に自信がつく◎自然な笑顔がつくれる(なれる)◎第一印象が良くなる◎コミニュケーション力が上がる◎ポジティブ思考になる◎話し方に自信がつく 美容効果もあります◎ほうれい線解消◎二重アゴの解消◎垂れたまぶたの解消◎モタついたフェイスラインの解消老け顔も解消されます。⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺小顔・若顔・印象美人顔顔ヨガPlusセルフケアで一生ものの若返り方法をみにつけましょ♪お顔の表情ゆるめばココロもゆるみます(*'▽')そして、ス敵な笑顔も手に入れて人生を一緒に変えていきましょ♡⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺1回のレッスンビフォアフター写真-①ビフォアフター写真-②男性も変化ビフォアフター写真-③年代別ビフォアフター写真-④⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺⧺キャンセルポリシー開催日5日前~3日前までは50%。前日・当日は100%。レッスン費用から事務手数料としまして頂戴いたします。お申し込み時点(日程確定)で同意したものとさせていただきます。■はまさちメソッドHP■1ポーズ10秒 ピンポイントアプローチ!お顔UP、お尻UP、お気持ちUPスリーアップのはまさちメソッド貴女のお問い合わせお待ちしております♡

  • 29May
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      待ちに待ってた日が来ました♡

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。たまごヨガ体験(*´з`)chama(ちゃま)せんせーのたまごブロックを使ってのオンラインでパーソナルレッスン(^_−)写真は、正当な使い方ではございませんm(__)mちょっと遊んでしまいました(笑)ここ2ヶ月弱は不要不急の外出を避けてたり緊急事態宣言も出されたのでレッスンをお休みさせていただいてたり( ;∀;)そのため、、、顔ヨガレッスンやカウンセリングのオンライン対応のため資料作りで、PC作業が中心の生活続く。(最近は、ちょこっとオンラインレッスンさせていただいてます。)レッスンがお休みのためカラダを動かすことが少なく緩い生活になってしまってました。毎朝晩、顔ヨガはするのでお顔は動かしてるんですけど...PC、スマホに向き合う時間が長すぎて、カラダ固まる。何をすればいいのかは存じております!(笑)1日の始まりの朝にやれば、活力でます。1日の終わりの夜にやれば、リセットされます。胸を広げるエクササイズはお顔やお胸にも影響がありありだから...家にあるストレッチポールでやるんですけど...何故か、しっくりこない居心地がよろしくないんです(笑)どんだけカラダがお固まりになってらっしゃるのか、がわかります(*_*)ポール以外でヨガマットやバスタオルを丸めたりしたモノを使ったりもするけれど...快適には、できません(^^;;そのため、毎日は続かない。ストレッチポールヨガマット、バスタオルが悪いわけでは...悪いわけでは、ございませんょ!上記のモノで十分に快適と感じる人は、おられます。私自身が求める、快適が得られないというだけです( ̄▽ ̄;)最近、FBで、せんせーとご縁いただまして...なんとなく前から存在を知ってたモノの記憶が甦ったのです✩ヨガの補助器具の「たまごブロック」これぞ!!!求めてたモノではないか?さっそく、せんせーにアポとり、オンラインパーソナル前にたまごブロックを入手。せんせー、お勧めの動画を見て簡単な使い方を試したら求めた以上に心地よいのでした^ ^まわし者違いますょ!(笑)本当によかったんです♡再開、再会は、7月になりますが、毎月のヨガクラスの生徒さんは、これ‼︎気に入ってくれると、思いながらパーソナルレッスンを受けてました(^_-)今は、ヨガより顔ヨガが主になってましたが 、新たにたまごヨガクラスをしたいなーと、思いました(*´з`)ブロック付きでのイベントたまごヨガレッスンブロック貸し出しのたまごヨガレッスンヨガ興味あるけどカラダ硬いからと、諦める人おられます。硬い人ほど、ヨガ受けて欲しいのに...周りが気になり受けにくいという声聞きます。たまごヨガであったり通所レッスンでたまごブロックを使って頂けたら!!!周りなど気にせずです(*´з`)カラダ硬いならたまごヨガをヨガの第一歩におススメします(^_-)たまごブロックはバストアップエクササイズにも非常に役立つ思いました♡たまごヨガを知れたので知識も増やして安全に効果的に快適ヨガを楽しんでいただけるように次のステップ目指します!!!地元公民館が7月からは使える予定...その時にはたまごヨガレッスンを募集させていただきます。■オンラインレッスン受け付け中■表情を柔らかく小顔、若顔、印象美人顔ないないあなたへ!画面クリックでオンラインご案内記事へオンラインレッスンご案内check

  • 28May
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      鏡の法則‼

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。FBの思い出から!我が家にフクロモモンガのさくらさんが来て1年に経ちました。さくらさんのおかげで実体験できたこと/したこと思い出しました(*'▽')それは..?スマイルには5つの効果があります!その中のひとつにミラー効果(鏡の法則)があります。人と人との間にある。相手の表情を映し出す性質があり自分が『笑顔』でいると相手も『笑顔』になりそれが脳が「この人といると楽しい、好き』と勘違いし(本当の時もある!)好印象へと繋がるのです。自分が笑顔でいると、相手(周り)も笑顔になれます。相手(周り)が、笑顔になれば自分もより一層笑顔になれます^ ^旦那さんは、動物にあまり興味がない...興味のないことを話す私にも興味ない(笑)そんな人を笑顔にさせて私もより一層、笑顔になれたエピソード(^_−)気を付けなければならない事!!!自分の笑顔が伝染するように怒った顔も不安なお顔も相手に伝染してしまいます。そしてまた、その怒る/不安な顔が自分に返ってきちゃいます。いつも笑顔でいたいですね♡表情を柔らかく小顔、若顔、印象美人顔ないないあなたへ!■オンラインレッスン受け付け中■画面クリックでオンラインご案内記事へオンラインご案内check

  • 27May
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      お顔変わり、大胆に!!

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。仕事モードじゃないOFFの時が怖い顔!丸顔が嫌だ、自分の顔が嫌い!私が顔ヨガを始めたきっかけです(^_-)2016年(顔ヨガ始める前)と2017年(顔ヨガ歴13ヵ月)今は、笑顔が素敵、小顔ですねと、言ってもらえるようになりました。ありがとうございます♡疲れる努力ではなく努力を楽しんでる結果です(^_−) ㅤInstagramでは知らない方々と繋がってること多くて新鮮。出会っていただきありがとうございます♡お知り合いの中ではわたし=ターバンは定着しているいんですが...Instagramでも定着してきてるようですごく嬉しいんです^ ^レッスンのお供のターバン♡ターバンデビューは顔ヨガインストラクターとして活動スタートと同時。ヘアーバンド風ターバン歴4年(*^^*)使いやすくて、デザインも好き♡顔ヨガ初めてお顔が変わったことで...ヘアバンド付けることもですし色の好みも変わりました!昔は赤色とかピンクを選ばなかった。眼中になかったのです。今では赤系であったりどちらかと言えば派手な色選ぶようになりました(笑)今は、ヨガや尻トレレッスンでも必ずターバンつけてます(*^^*)より一層、気合入ります!超お気に入り♡ただし、顔ヨガレッスンではプライベート、グループレッスン出張レッスンヨガスタジオでのイベントレッスン学校での特別授業でのベントレッスン保護者さまに向けてのイベントレッスン一応、シーンによってターバンの使用は分けてます。オンラインではターバン着用でお待ちしております!なんの話や‼︎ですね (笑)ほんと、思います!「誰が興味あんねん」です!(笑)by ヤナギブソンサン顔ヨガには興味を持って欲しいー(*´з`)体験グループレッスン開催中!■オンラインレッスン受け付け中■5月限定無料の顔ヨガ体験グループレッスンを開講させていただいております(*´з`)日程は⑥30日(日)15:00~15:30上記日程はオンラインでのグループレッスンですので各回、定員3名さまとさせていただきます。(お申込順)お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++++++++お申込方法はこちらへ(こちらへをクリック)「オンライン、希望日の番号」をお知らせくださいませ。ミーティングID等の詳細を改めてご連絡させていただきます♡+++++++++どなたさまもご参加できますのでご経験ある方は、復習に、ご参加してくださいませ。全身の皮膚は繋がっております。顔を動かすだけでカラダもすっきりしていただけると思います。いっしょに、リフレッシュいたしましょ♬+++++++++こちらへをクリックされ希望日伝えても反応ない場合。hama.sachi.method@gmail.com へお手数おかけいたしますがご連絡いただけると幸いです。+++++++++オンラインカウンセリング情報check

  • 25May
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      もうすぐ終了でございますm(__)m 

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。オンラインでの顔ヨガ体験‼︎ただ今、お試しグループレッスンをさせていただいております。今回も顔ヨガレッスンが初めての方々が受けてくださり、ご感想いただいたのでご紹介させていただきます(*^^*)◎想像よりしっかり顔を動かすのに驚きました‼︎^_^◎少しやっただけでも、顔の血色が良くなったと思いました。◎普段から顔の血色があまり良くなくむくんでいると感じるので、さっそく今晩から教えていただいたポーズを試してみたいと思います^_^◎詳しく丁寧に教えていただいてありがとうございました。◎とても楽しかったです‼︎嬉しいご感想にこれからもがんばろっ!と、より一層やる気スイッチON、ONでございます^ ^レッスンでは、いつも「楽しく、丁寧、効果を実感してもらう」年頭に置いております(^_−)お客さま方々が全てを実感していただいたことをご感想でいただけて、感謝です♡ご参加くださったことご感想もいただき、ありがとうございました。■オンラインレッスン受け付け中■5月限定無料の顔ヨガ体験グループレッスンを開講させていただいております(*´з`)日程は⑤27日(水)15:00~15:30⑥31日(日)15:00~15:30上記日程はオンラインでのグループレッスンですので各回、定員3名さまとさせていただきます。(お申込順)お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++++++++お申込方法はこちらへ(こちらへをクリック)「オンライン、希望日の番号」をお知らせくださいませ。ミーティングID等の詳細を改めてご連絡させていただきます♡+++++++++どなたさまもご参加できますのでご経験ある方は、復習に、ご参加してくださいませ。全身の皮膚は繋がっております。顔を動かすだけでカラダもすっきりしていただけると思います。いっしょに、リフレッシュいたしましょ♬+++++++++こちらへをクリックされ希望日伝えても反応ない場合。hama.sachi.method@gmail.com へお手数おかけいたしますがご連絡いただけると幸いです。+++++++++オンラインカウンセリング情報check

  • 24May
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      懐かしいと思う前に、見てしまう...

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。懐かしい思い出投稿が本日、FBで上がってきました(^_-)2015年です。↓↓↓タイ古式マッサージを修得後タイフェスでタイ古式マッサージをご提供‼︎懐かしぃなーと思う前に...丸いやないかーぃ、笑い方ギコチナイなー(ーー;)5年前はまだ、まだ顔ヨガに出会えてなぃ...今や職業病( ̄O ̄;)顔に、表情に目がいくんです(笑)本日の午後はオンラインにて顔ヨガ体験グループレッスンです!楽しみたいと思います(*´з`)ご参加くださる方々も楽しんで頂ければ嬉しいです♡■オンラインレッスン受け付け中■5月限定無料の顔ヨガ体験グループレッスンを開講させていただいております(*´з`)日程は⑤28日(水)15:00~15:30⑥30日(日)15:00~15:30上記日程はオンラインでのグループレッスンですので各回、定員3名さまとさせていただきます。(お申込順)お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++++++++お申込方法はこちらへ(こちらへをクリック)「オンライン、希望日の番号」をお知らせくださいませ。ミーティングID等の詳細を改めてご連絡させていただきます♡+++++++++どなたさまもご参加できますのでご経験ある方は、復習に、ご参加してくださいませ。全身の皮膚は繋がっております。顔を動かすだけでカラダもすっきりしていただけると思います。いっしょに、リフレッシュいたしましょ♬+++++++++こちらへをクリックされ希望日伝えても反応ない場合。hama.sachi.method@gmail.com へお手数おかけいたしますがご連絡いただけると幸いです。+++++++++オンラインカウンセリング情報check

  • 23May
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      リベンジします!!

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。さて、さて3種類のお取り寄せのカレー‼︎残り2つをどう食べるか^_^食べるなら、より美味しく食べたぃ♡タイ米で食べよーとネットでタイ米を注文。3キロ?2キロ?5キロ?何キロ買うかで迷い...5キロが安いからと…多い方を買いました。あっ、タイ米を食べるのは...私一人だったと注文して思った(*_*)失敗と思いたくないけど...やっちまったな!でした(笑)タイ米届いて鍋で炊こうと思ったら...どうせなら、土鍋だ‼︎と土鍋持ってるんだけけど...お鍋用だからデカ過ぎでした(ーー;)せっかくなら美味しく食べたい♡カレー&タイ米を目の前にして食べるの延期!(笑)またまたネットで検索、注文(^_-)1合〜2合炊きをGET!タイ米注文しようと思った時に...土鍋に何故、気づかなかったのか(笑)やっとこさ、食べれましたょ(^_-)パラパラの長米をイメージ...水分多かったようで膨らみ過ぎ?パラパラではないどちらかと言えばモッチリ( ̄。 ̄ノ)日本米に見えました(笑)次、がんばります!です。■オンラインレッスン受け付け中■5月限定無料の顔ヨガ体験グループレッスンを開講させていただいております(*´з`)日程は①17日(日)15:00~15:30②20日(水)15:00~15:30③23日(土)15:00~15:30④24日(日)15:00~15:30⑤28日(水)15:00~15:30⑥30日(日)15:00~15:30上記日程はオンラインでのグループレッスンですので各回、定員3名さまとさせていただきます。(お申込順)お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++++++++お申込方法はこちらへ(こちらへをクリック)「オンライン、希望日の番号」をお知らせくださいませ。ミーティングID等の詳細を改めてご連絡させていただきます♡+++++++++どなたさまもご参加できますのでご経験ある方は、復習に、ご参加してくださいませ。全身の皮膚は繋がっております。顔を動かすだけでカラダもすっきりしていただけると思います。いっしょに、リフレッシュいたしましょ♬+++++++++こちらへをクリックされ希望日伝えても反応ない場合。hama.sachi.method@gmail.com へお手数おかけいたしますがご連絡いただけると幸いです。+++++++++オンラインカウンセリング情報check

  • 20May
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      あと2日ですょー!

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。顔ヨガが初めてのお方へ経験ありな方でも復習に受けていただくこと大歓迎でございます(*^-^*)5月限定無料の顔ヨガ体験グループレッスンを開講させていただいております(*´з`)今回は顔ヨガ初めて私ともお初にお目にかかる方々。前回は、音声トラブルがありましたから今回は、要注意でした!!音声、画像バッチリでスムーズにスタート。30分の無料体験ですが通常レッスンと変わりなく(当たり前ですが)しっかり、お顔動かしていただきました。ひとつのポーズ終わる度にどんな感じか、お伺いして効かせたいところに効いているかcheck!画面越しでも対面と変わらずちょっとした動きも見逃しません。できていれば、OKサインだしますし間違っていれば、ご指摘させていただく。対面より、画面越しだからかすごく神経は使います。が、顔ヨガの良さを知っていただきたいので家だから大声だしても安心...いつも以上に熱が入ってしまう(笑)30分のレッスンですが終わった後は、グッタり(笑)ご参加者様より、ご感想頂きました。「顎周りと、口周り、目の下が重い感じです!」「今まで、シワになりそうで怖かったですが伸ばすから大丈夫なんですね☆」「これから、続けてみたいと思います。」重いというのは、、、だるいという感じでしょうね。頑張って、お顔動かした証拠ですね!ポーズによってはお顔をぎゅっとするのでその時にシワできるんですが、、、ぎゅっと緊張さす(縮める)伸ばす、緩めるという動作をしますからポーズをとるときにできるシワはシワとしてのこりません。お顔を動かした感を持ててシワにならない事、理解してもらえてこれからも、続けてみたいとのこと。すごく嬉しぃお言葉いただきました。まだまだ残席ございます!!!日程は①17日(日)15:00~15:30②20日(水)15:00~15:30③23日(土)15:00~15:30④24日(日)15:00~15:30⑤28日(水)15:00~15:30⑥30日(日)15:00~15:30上記日程はオンラインでのグループレッスンですので各回、定員3名さまとさせていただきます。(お申込順)お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++++++++お申込方法はこちらへ(こちらへをクリック)「オンライン、希望日の番号」をお知らせくださいませ。ミーティングID等の詳細を改めてご連絡させていただきます♡+++++++++どなたさまもご参加できますのでご経験ある方は、復習に、ご参加してくださいませ。全身の皮膚は繋がっております。顔を動かすだけでカラダもすっきりしていただけると思います。いっしょに、リフレッシュいたしましょ♬+++++++++こちらへをクリックされ希望日伝えても反応ない場合。hama.sachi.method@gmail.com へお手数おかけいたしますがご連絡いただけると幸いです。+++++++++オンラインカウンセリング情報check

  • 18May
    • 実際やってみると違いがわかる!の画像

      実際やってみると違いがわかる!

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。昨日はオンラインにて顔ヨガ体験レッスンでした^ ^今までは大丈夫だったのに...私の方の操作ミスで今回は、音声が聞こえないことから始まりましたm(__)m音量お気を付け下さいませ。隣にフクロモモンガのゲージがある為空気清浄機が作動中でその音が大きいです。レッスンには支障ない音でした。トラブル対応のためにレッスン開始10分前には(実際は20程前)待機させていただきお客さまには5分前までには入っていただくように、ご案内をさせていただいております。音声障害に合いましたが開始時間には、間に合いましてスタートできました!とはいえ、、、不安にさせたこと、お詫びいたします。今後はないように気を付けますm(__)m気を取り直してレッスンスタート!!!今回は、お知り合いの方がレッスンを受けてくださいました。顔ヨガは、何となくは知っておられましたが ...実際やっていただくことレッスン受けていただくのは今回がお初でした(^_-)「簡単そうに見えて、実際やってみるとこんなにも、お顔動かすのね、すごい‼︎」「顔しか動かしてないのに、カラダが暑い!」「まだ1個しかポーズしてないのに スゴイよね〜」1個目のポーズをお伝えした後に教えてくださいました(*^^*)「でしょ、でしょ、顔ヨガすごいでしょ!」共感できたことが、嬉しくて嬉しくて、私、テンション上がっておりました(笑)コロナが終息しプライベートでお会いする事できたら話題は、顔ヨガの予感!(笑)【追記】ご感想記載をOK?NO?のお問い合わせさせていただいたら...OK!と了承してくださり「朝も今もしてるよー!」とご報告くださいました♡続けていただいてること凄く嬉しぃです(*´з`)■オンラインレッスン受け付け中■5月限定無料の顔ヨガ体験グループレッスンを開講させていただいております(*´з`)日程は①17日(日)15:00~15:30②20日(水)15:00~15:30③23日(土)15:00~15:30④24日(日)15:00~15:30⑤28日(水)15:00~15:30⑥30日(日)15:00~15:30上記日程はオンラインでのグループレッスンですので各回、定員3名さまとさせていただきます。(お申込順)お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++++++++お申込方法はこちらへ(こちらへをクリック)「オンライン、希望日の番号」をお知らせくださいませ。ミーティングID等の詳細を改めてご連絡させていただきます♡+++++++++どなたさまもご参加できますのでご経験ある方は、復習に、ご参加してくださいませ。全身の皮膚は繋がっております。顔を動かすだけでカラダもすっきりしていただけると思います。いっしょに、リフレッシュいたしましょ♬+++++++++こちらへをクリックされ希望日伝えても反応ない場合。hama.sachi.method@gmail.com へお手数おかけいたしますがご連絡いただけると幸いです。+++++++++オンラインカウンセリング情報check

  • 17May
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      朝のクレンジングは必要?

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。昨日のInstagramのシェア投稿で私のスキンケア...メイク落としは、クレンジングジェルを使用しその後に、洗顔フォームで洗顔する。ノーメイク状態の朝は洗顔フォームで洗顔。本で読んだか、TVで聞いたのか...朝もクレンジングが、必要らしぃという情報。なぜ必要かは、割愛してたのでその続きです(*´з`)夜は、メイク落としをするのでクレンジングジェルを使用しその後に、洗顔フォームで洗顔する。メイクしてない朝もクレンジングが何故必要なのか..?メイクしていないのにW洗顔するのは、正直面倒(笑)夜に、クレンジング→洗顔スキンケアのため、化粧水→美容液etc...を塗る。お化粧してない、すっぴんで就寝なのに?そもそも、すっぴんじゃない(笑)お化粧してなくても化粧水やら美容液etc...これらには、油分が含まれてるようで寝てる間も汗や皮脂も分泌されてる。(日中ほどの量じゃないけど、出てるようです。)だから、朝の肌は皮脂も出てくる。「ペタペタ塗ったスキンケアの油分」「皮脂」 メイクと同じ「油汚れ」なんですって(*_*)クレンジングの役割はメイクオフだけではなく、油の汚れをしっかりと落としてくるようです。だから、朝もクレンジングが必要だったのです‼︎ですが、朝もクレンジングに洗顔...何だかメンドクサイと思う/思ってたんです。そんなお悩み解決になるモノW洗顔不要のクレンジングジェルに出会いました!エステシャンで顔ヨガインストラクターの後輩ちゃんが手がけたクレンジングオイル!彼女を信頼していたのでやっと使えるとウキウキでした♬やっと使える?何故、どういいの?全ては昨日のシェア投稿もしくはInstagramを見てください(*´з`)そうなのねと思っていただけます。■オンラインレッスン受け付け中■5月中は顔ヨガのグループレッスン開講してます♡お申込・ご質問はこちらへ是非、この機会に顔ヨガを体験してくださいませ(*'▽')

  • 16May
  • 14May
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      どの環境でも最高の私を‼

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。輝くあなたをさらに輝かせます♡映えるお顔を作り‼︎ に参加してみませんか?今は、オンラインミーティングに参加されたり勉強会に参加されたり、お仕事がオンラインでetc...画面越しで人とお会いすることが増えていると思います。画面越しに見る方や画面越しに見られるご自分に↓↓↓▷実際にお会いするより疲れて見える。(お会いしたことがある方の時)▷活気がない。▷鏡観映る顔と画面に映る顔が違う。↑↑↑違和感を感じたことないですか?前日、おっぱいの認定講師になるため最終講座をオンラインで受講しました。(最終講座の前の講座の記事)講師とは、何度も対面でお会いしていて今回オンラインでの画面を通してお会いするのは初めてだったのです。じつはその時の講師の第一声が“相変わらず、お肌艶艶ですね!”えーって、褒めてもらえてびっくりでした。この時は、白ライトを使用してたわけじゃないし普通にいつも通りのお化粧で受講してました。“特に何もしてません。 化粧もいつもと同じハイライトも同じ位置ですが、ハイライト?のおかげ?(笑)”ハイライト=お顔が立体的に見えるようになるメイク法“化粧じゃないでしょ、何かしてる?”“特に何も・・・(笑)人と違うと言えば、顔ヨガを毎日してるぐらい”1回3分ほどの顔ヨガは朝晩の洗顔後のmyルーティンで、当たり前のこと。特別なことではありません。歯を磨くように顔を洗うようにご飯を食べるように私とっては、顔ヨガすること当たり前のことなのです。毎日の繰り返しが人と差をつけてるのかなと思いました。講師の誉め言葉で一瞬、じゃあ、ライトで照らしたらもっと艶やかになれる?(笑)思いました。わざわざ、ライトに頼らなくても画面越しでも変わらぬ自分(笑)でいられる‼︎講師の第一声が自分のやってることに、より自信とやることに、より確信が持てました。オンライン美顔プライベートレッスンは顔ヨガをベースにセルフケアも取り入れたはまさちオリジナルメソッドです。画面越しでも対面ででも印象が改善され、あなたの魅力がより一層引き出されること間違いありません。まずは、30分の顔ヨガ体験グループレッスンでお顔の筋肉の使い方を体験していただけたらと思います(^_-)むくみ・二重顎・ほうれい線が解消につながる顔ヨガポーズをお伝えさせていただきます。今回の体験グループレッスンはオンラインお試しレッスンのため無料です。ポーズのみならず、習ったその日から続けられて、効果が高かまるコツもお伝えさせていただきます‼︎5月の体験グループレッスン案内してます♡是非、この機会に顔ヨガを体験してくださいませ(*'▽')お申込・ご質問はこちらへ日程をご確認の上お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++顔ヨガとはお顔の筋肉(表情筋)を鍛えたりストレッチしたりする「お顔のヨガ」のこと!お顔の筋肉(表情筋)はひとつひとつが小さい筋肉なので意識して動かせば 1日3分2週間でお顔の印象変わります(^^)v+++1回のレッスンでもむくみ解消、フェイスラインすっきりetc...効果は得れることでしょう。変化を持続さすためには毎日コツコツおこなうことが良いです。

  • 13May
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      どれにしよぅかな♬

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。スパイス効いたカレー‼︎食べたいのに、デリバリーしてない...お時間あるから作る?お取り寄せ? あっ、お取り寄せできる!と、Instagramで神戸のカレー屋さんが真空冷凍カレーのご予約承り中の案内を発見(^_-)1度行ったことありでリピしようと思ってたのに、この状態...いつ行けるのやらと思ってたので嬉しい案内でした^ ^ㅤㅤが、嬉しいのも束の間(笑)カレーの種類と値段は書いている。受け取りに行かなければならないの..?クール宅急便で送ってくれるの..?そこは書かれてない( ̄O ̄;)聞くべきか、諦めるか、数日悩む(笑)食べたいが、勝利( ´∀`)お問い合わせしました。クール便宅急便OKだったので速攻で頼みました(笑)4種類、全部頼もう思いましたが...1種は好みじゃなかったので3種類3種類を注文m(__)m綺麗に盛り付けようにも...パックが熱くなりすぎて思うように、お皿移せない(笑)全体写真撮るの諦めてアップで撮って盛り付けてセンスないのを葬りました(^^;;アップ写真がセンス良いかは、わかりません(笑)ㅤㅤセンスのなさに早く、お店で食べれますようにと思う♡↑↑↑これは、お店に食べに行った時の写真合いがけで、しめじをトッピング♡■オンラインレッスン受け付け中■5月中はグループレッスン開講してます♡是非、この機会に顔ヨガを体験してくださいませ(*'▽')お申込・ご質問はこちらへ

  • 12May
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      無料開放デー♡

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。先日はオンラインにて顔ヨガブラッシュアップのため顔ヨガ講師より、プライベートレッスンを受けさせていただきました(^_-)学びを深めて、とても新鮮な気分になれました。先生と近況報告したりetc...いろんなお話できてHAPPYな気分に(*´з`)お顔動かすことって、手軽だし顔も気持ちも変わり楽しい♬もっともっと広めたいと思ったのです!!今はまだ、自粛生活が続き不安であったり、運動不足etc...ストレスがピークでは???気持ち落ち込みますよね( ノД`)悲しいかな、、、いっしょに、お顔もカラダも落ちていきます。お顔変われば気持ちも上がる↑気持ち上がれば、免疫力も上がります(*'▽')今のところ、5月限定でZOOMにて無料の顔ヨガ体験グループレッスンを開講させていただきます(*´з`)日程は①17日(日)15:00~15:30②20日(水)15:00~15:30③23日(土)15:00~15:30④24日(日)15:00~15:30⑤27日(水)15:00~15:30⑥31日(日)15:00~15:30■オンラインレッスン受け付け中■上記日程はオンラインでのグループレッスンですので各回、定員3名さまとさせていただきます。(お申込順)お申し込みは前日までにお願いいたしますm(__)m+++++++++お申込方法はこちらへ(こちらへをクリック)「オンライン、希望日の番号」をお知らせくださいませ。ミーティングID等の詳細を改めてご連絡させていただきます♡+++++++++どなたさまもご参加できますのでご経験ある方は、復習に、ご参加してくださいませ。全身の皮膚は繋がっております。顔を動かすだけでカラダもすっきりしていただけると思います。いっしょに、リフレッシュいたしましょ♬+++++++++是非、是非この機会に顔ヨガを体験、復習してくださいませ(*'▽')お申込・ご質問はこちらへ+++++++++こちらへをクリックされ希望日伝えても反応ない場合。hama.sachi.method@gmail.com へお手数おかけいたしますがご連絡いただけると幸いです。+++++++++オンラインカウンセリング情報check

  • 11May
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      気分転換!

      ■オンラインレッスン受け付け中■5月中はグループレッスン開講してます♡お申込・ご質問はこちらへ是非、この機会に顔ヨガを体験してくださいませ(*'▽')

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      東京⇌奈良 

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。先日はオンラインにて顔ヨガブラッシュアップのため顔ヨガ講師より、プライベートレッスンを受けさせていただきました(^_-)コロナの影響で期間限定にて顔ヨガ指導者養成講座卒業生対象にオンラインでのプライベートレッスンを始められたんです(*^^*)東京在住の方なのでオンライン対応と聞いてとても嬉しかったです!!今までプライベートレッスンを受けたくても、なかなか受けれずでした(^^;;奇跡的にセミプライベートを去年、同期と受けれました。プライベートレッスン‼!待ってましたと…ギリギリ(笑)でしたが受講することできました(^^)vさすが、アプローチの伝え方が的確でわかりやすい‼︎ 勉強になります。講師より◎レベルが高い!◎毎日やってるだけあるね!お褒めのお言葉いただきました。私は、インストラクターとして教えさせていただく立場でもありますので...ポーズの質は、もちろんのこと!インストラクターとしての質も上がった思う。上がったですよ↑(笑)それだけのことをやってきてる/やってるので謙遜しません(笑)またまた改めて‼!顔ヨガ最高、オモシロイーーーって、思いました。と、同時になぜ、みんなせーへんのかな?思いました(笑)自分が良いと思うモノがみんなもイイ!と 思うかは、、、それぞれです/ですよね( ̄▽ ̄;)ですが、自分が変わってHappyになれたし今まで受けてくれた方々も喜んでくれました♡顔ヨガ創始者の高津文美子が唱える「 Change Your Face! Change your Life!」顔ヨガを知って、この言葉の意味を実感しました。お顔変われば気持ちも若返り人生も変わります(^^)v是非、この機会に顔ヨガを体験してくださいませ(*'▽')■オンラインレッスン受け付け中■5月中はグループレッスン開講してます♡お申込・ご質問はこちらへ

  • 10May
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      ”顔ヨガオンラインレッスン奈良県・浜中さち”

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。ただ今、顔ヨガインストラクターによるオンラインレッスンの詳細が顔ヨガ協会HPと事務所社長のブログ協会Instagramに載せていただいております。先日、ブログの方へ紹介文と共にオンラインレッスン詳細を載せていただいたので、嬉しくてリブログさせていただきました(*'▽')ただ今、ご登録者さまにはお日にち限定ZOOMにて無料顔ヨガ体験グループレッスンをご用意しております。コロナ終息明けには、お顔が変わってるょ!是非、この機会に体験してくださいませ(*'▽')はまさち/公式LINEレッスン、お得情報、お役立ち情報etc...いち早くお届けさせていただきます♡オンラインプライベートレッスンもはまさち公式LINEよりご予約でいつでも通常レッスン5%offにて受けていただける特典ございます。お友達追加でお得をGET!してください(*´з`)ご登録はポチッとしてね!もしくはID検索@330gelfk※個人的にLINE繋がってる皆さまも是非ご登録をお勧めいたします♡

  • 09May
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      ご参加待ってます♡

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。アイコンの写真は下記です↓お友達追加でお得をGET!してください(*´з`)ただ今、ご登録者さまにはお日にち限定ZOOMにて無料顔ヨガ体験グループレッスンを限定特典として、ご用意しております。コロナ終息明けには、お顔が変わってるょ!是非、この機会に体験してくださいませ(*'▽')はまさち/公式LINEレッスン、お得情報、お役立ち情報etc...いち早くお届けさせていただきます♡ご登録はポチッとしてね!もしくはID検索@330gelfk※個人的にLINE繋がってる皆さまも是非ご登録をお勧めいたします♡■はまさちメソッドHP■1ポーズ10秒 ピンポイントアプローチ!お顔UP、お尻UP、お気持ちUPスリーアップのはまさちメソッド■ご提供のサービス■メニュー・料金お申し込み・お問い合わせ

  • 08May
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      デリバリーお願いしちゃいました。

      「美顔・美乳・美腸・美尻」美腸プランナーの知識と東洋医学の智慧を取り入れた効果ありきの簡単メソッドだから続けられる。見た目変われば生活習慣・行動も変わる♡美活コンサルタントの浜中 さちです。スパイス効いたカレーが食べたぃ!ピッツァも恋しぃ♡先日のことですが...食べに行けないので、Pizzaを食べました(^_-)何にしようか迷ったら...スーパークリスピーで、シーフード。ㅤいつものを食べます(笑)こんな時だから、届けてくれる店員さんにいつも以上に感謝でございました^ ^すっごく丁寧に接客してくれたことにも感動。相手が笑顔だと、こちらも笑顔になれる‼︎いつでも笑顔をうつす側でいたいと思ったですᕦ(ò_óˇ)ᕤ美顔オンラインレッスン開催中!お得な情報を明日の記事にてご案内♡++++++++++++++++オンラインレッスンすでにお申込み中の方にも使えます。(ご連絡済み、聞いてないよの方ご連絡ください)みんながウィンウィン(*'▽')++++++++++++++++■はまさちメソッドHP■1ポーズ10秒 ピンポイントアプローチ!お顔UP、お尻UP、お気持ちUPスリーアップのはまさちメソッド■ご提供のサービス■メニュー・料金お申し込み・お問い合わせ

  • 04May