やせにくい、むくみ、たるみ
更年期、長年の便秘…
45歳からの魅られる
身体づくりをサポート‼︎
美腸メイクメソッドで
見た目年齢マイナス10歳
お顔もオッパイも気持ちも爆上がり！
ヘルシービュティ―アドバイザーの
さっちゃんです(*^^*)
ラーメン🍜屋さん
行きたいなら
ココだったらオッケー！
ラーメン食べたいって
言われたら
条件つけてますw
春季限定の
／
トマト酸辣湯麺(^з^)
＼
トマトは
ビタミンCが豊富！
日焼けの原因となる
メラニン色素の
生成を抑えてくれるので
美容や老化防止の効果
期待できまする。
生で食べるより
加熱してると栄養素の
吸収率がいいようです(^^)v
そして
麺を糖質50%OFF麺に
変更できるので
罪悪感ゼロで食べれます！
煮卵トッピングで
たんぱく質摂ります。
今まで
美容やダイエットのため
摂らない選択ばかり
だったけど
何でもバランス大事w
／
必要ないモノは
摂らない！
足りないモノ
必要なモノは
積極的に適量摂る！
＼
食べることは
毎日のこと。
食べたモノで
私たちの体は
作られてる。
せっかく食べるなら
◯食べる時間(間隔・量含む)
◯何を食べるか
◯順番はどうか
3つセットで
意識すれば
／
ダイエットするぞ！
＼
力まなくても
理想の体型(or体重)
簡単キープできるなーと
思いました。
そして
美腸ドリンクの
効果も上がる↑
ヘルスビューティーアドバイザーの
勉強してよかった♡
明日4/7(日)21:30〜
高杉 保美せんせーと
インスタLiveコラボ！
／
観に来て〜
聴きに来て〜
＼
いただけたら
嬉しいでっす♡
①～⑤
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腸活de毎日ハッピー！
腸内改善メソッド♡
本当の私を知る
①DNAカウンセリング
今の私を知る
②腸内フローラカウンセリング
体の土台をつくる
③④美腸活プログラム
（1dayファスティング/12日間ファスティング）
食べたものをカラダに生かす
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