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  【発酵deハヤシライスできました❣️】
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  【美腸発酵コースプロクラス開催しました❣️】
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  【美腸発酵コースベーシッククラス開催しました❣️】
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  【10/28ひしお作りレッスン満席御礼❣️お申込みありがとうございます】
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  【決定10/28ひしおレッスン募集開始は10/7 20時開始❗️】
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  【鯖と鶏ハム発酵弁当】
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  【発酵の力ってすごい❣️蔵開きにて】
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  【めちゃうま❗️発酵めんつゆでつくるカンタンイカとエビと大根の煮物】
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  【市販のルーはつかいません❣️小麦粉も使いません❣️魅惑のスリランカカレー教室行ってきました】
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  【美腸発酵コースモニター様相談会募集開始しました❣️】
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  【リクエスト開催9/2 いにしえの古代万能調味料醤作りレッスン募集開始は明日8/15 20時
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  【8/12 20時❣️更年期からでも遅くない美腸になれるフルーツ水キムチレッスン募集します❣️】
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  【古代いにしえの万能発酵調味料（醤ひしお）作りレッスン開催しました❣️】
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  【私ついに開業しました❣️】
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  【発酵コースモニター相談会8/17募集先行予約❣️】
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  【また手放しました❣️】
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