里の整体では
足の裏の感覚というか
足の重心というか
足底の接地面というか
底辺の安定というか
なんというか
そんなのを重視してたり
してなかったり
心身相関セラピー「つなぐ」考案者
「カラダを通してココロを癒す
スペシャリスト」
さとっちです(^^)
普段はココにいます↓
ココロとカラダが
あなたらしさを取り戻す整体
上に伸びていったり
積み上げていくものって
土台のちゃんとした感が
到達できる高さや強さなんかに
影響しますよね
高い山は裾野が広い
（富士山は直径40キロらしい）
高いピラミッドも土台が大きい
ところがひとはどうでしょう？
身長２メートルちょいの
ジャイアント馬場でも１６文でした
（38.4センチ）
※本当のサイズは34センチ
ちっちゃ！
そんな小さい面積で支えているわけです
その代わりかどうか知りませんが
全身の筋肉の約70％が下半身にあるんですよ
その下半身で地面に接しているのは
足の裏ですよね
そこがちゃんとしてないと
せっかくの全身の筋肉の７０％が
上手く機能しなくて
バランスを崩してしまって
無駄な緊張を作り出し
疲れてしまうんです
地に足着いた自然体で立てるような
バランスのために足の裏の筋肉から
チューニングしていくのがウチの流儀
そして地に足着いていることが
大丈夫感を引き出して
グラウディングできることで
今、ここ、わたしを感じる
キーになるんじゃないかしらって
思うところがあったり、無かったり
読んでくれてありがとう(*´ω`*)
里の整体は心と身体の両面から
あなたをサポートしていきます。
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