☆ファスティング6日目☆

今日でファスティング6日目

今日は体重測定したら
嬉しい結果が

昨日より-0.7kg(b_d)
ファスティング前からだと-1.5kg

嬉しい～♪( ´▽｀)

て、ことで今日のメニュー

朝 ハーブザイム20ml
昼 お弁当(ざるそば.南瓜の煮物.玄米)
間食 フルーツ
夜 グリーンスムージー

今日はバナナ、りんご、人参
小松菜、パイン、豆乳

おいしいしお腹いっぱい♪

明日も測定楽しみだー♪( ´▽｀)


iPhoneからの投稿

☆ファスティング5日目☆

今日でファスティング5日目

今日のメニュー

朝 酵素20ml
昼 お弁当(玄米.南瓜の煮物.魚肉)
間食 フルーツ
夜 玄米.冷奴.納豆.トマト

明日も頑張りま～す♪( ´▽｀)


iPhoneからの投稿

☆ファスティング４日目☆

Seychellesくっきーですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日でファスティング４日目になりました

朝体重を計測しましたが今日は昨日と同じでした

～今日のメニュー～

朝　ハーブザイム20ｍｌ

昼　お弁当（味噌汁・納豆・玄米）

写真反対向きです

夜　味噌汁・玄米・かぼちゃの煮物　（予定ですが(笑)）

４日目になって、スタッフたちに

むくみが取れてる

一回り小さくなったね

と言われたのですごいうれしかったーーー(^∇^)

スタッフがリンゴとキウイのおやつを持ってきてくれたので

酵素酵素～といって少しいただきました(笑)

私自身も体が軽くなり、すごく目覚めもよくなりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

この調子で明日からも頑張ります